鄭融(Stephanie)將於7月16日在麥花臣開Show,相隔9年再開演唱會,Stephanie都好興奮。歌手開Show前都會狂做運動練氣兼操Fit個Body,但鄭融可以輕鬆啲,因為佢近年愛上運動,行山、跑步又做瑜伽,身形靚過之前好多,唔使刻意操都可以隨時上台唱歌。
![好Fit呀。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/b7cc957a3b3701cf742017155c6ecf95/2022-05/stephanie_cheng_241159696_190615739693019_5629714186727447832_n.jpg)
好Fit呀。
鄭融之前約過林德信(Alex)一齊示範HIIT,強調跑步之前只需要花40分鐘做,就可以提高心率,強化心肺功能,達到消脂減肥效果。呢排天氣唔係咁穩,唔想跑跑吓步落大雨,做瑜伽亦不錯。鄭融同Alex都出咗個Po,兩人一齊做瑜伽,雖然喺瑜伽大師身邊,但鄭融都無怯,兩人一齊做動作,啲Step又齊又優美。
![之前一齊示範HIIT。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/7f3a97cf3576f7a7a01e94743a5e4f63/2022-05/001_75.jpg)
之前一齊示範HIIT。
![預備。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/7f3ec7a8b3435b6615338e3aee8ee050/2022-05/002_61.jpg)
預備。
![開始。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/019d6f7c381129414eb98362d02ad913/2022-05/003_59.jpg)
開始。
![姿勢好靚。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/bba3c15aa11e5590e87d83e451915bb1/2022-05/004_51.jpg)
姿勢好靚。
![兩個動作好齊。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/980accd888eba07eba9262a65fdbf502/2022-05/006_39.jpg)
兩個動作好齊。
![Alex係資深瑜伽導師。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/6975d0296ace6f79b570bb04ed8b1f02/2022-05/alamfish_271501320_656966441993692_7342757481487294943_n.jpg)
Alex係資深瑜伽導師。
![呢張相意境好高。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/5bd50a607bfa6cb4b518c1770bc96ffd/2022-05/alamfish_277524852_1045784569692670_1625068238528527846_n.jpg)
呢張相意境好高。
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