新世代測量儀｜一機睇盡血糖血脂膽固醇尿酸 自我監控代謝疾病
二型糖尿病尤其早期，徵狀極不明顯，如非檢測血糖，很多時都被忽略，然而若能及早發現，通過飲食控制及運動能將病情逆轉，甚至根治，故近年家用檢測血糖機的功能設計愈來愈完善，最新推出的機種，由三合一至六合一功能不等，可檢測膽固醇、尿酸、血糖、血比容、血紅蛋白、血酮等，只要一機在手，其他與糖尿息息相關的代謝性疾病如三高，以至心血管病，都可一一自行監察。 不少香港人都會患與飲食相關的「富貴病」，例如三高（高血脂、高血壓及高血糖）、高尿酸血症等，而且情況有年輕化的趨勢，家庭醫生林永和（左圖）指出，「這可能與香港人的不良飲食習慣有關，這類型的慢性疾病初期都不易察覺，不少人直到身體出現明顯的不妥才會檢查。我有位三十多歲旳病人，以為香港腳導致皮膚痕癢，用不同皮膚藥物都不見好轉，我便建議從查找其他病因入手，詢問下得知他的家族有糖尿病史，於是便叫他進行俗稱『篤手指』糖尿病檢查，一篤之下，他的血糖值高達20至30（mmol/L），這才確診他是由糖尿引致的皮膚病變。」離不開血脂尿酸雙高 林醫生續指，一般來說，糖尿病人只需要嚴格控制飲食，並且每日監測血糖水平，就能控制病情。不過有些病人可以同時患上兩種以上的慢性疾病，不少研究早已指出糖尿病和高膽固醇都是導致誘發心血管疾病的主要高危因素，兩者加起來會進一步加劇動脈粥樣硬化的問題，「壞膽固醇過高，會積聚在血管內壁，形成粥樣斑塊，令血管收窄，甚至堵塞血管。長期血糖偏高，會加速血管粥樣硬化，以及破壞血管，而血糖合併高血脂，就會增加患上心血管疾病的可能性。」 二型糖尿病和高尿酸血症關係也是相當密切，林醫生指出，尿酸高病人患糖尿病機會比尿酸正常人士高至少兩倍，換句話說，高尿酸血症患者很有可能會患上糖尿病，「糖尿病治療得不理想，便可能引致腎功能衰退，令尿酸過高的情況惡化，誘發急性痛風症。」同步監測膽固醇 通過調整飲食及建立運動習慣，當然是管理慢性疾病的不二法門，但平日的身體監察也不可或缺，「糖尿病人需要建立自我監測血糖的習慣，每天應量度五至七次以上血糖，理想的血糖控制指標為空腹後血糖值（mmol/L）介乎4至6，餐後兩小時血糖值（mmol/L）不應大於7.8，糖化血紅素不應大於6.5%。」 總膽固醇指標也建議用作參考，林醫生續說：「膽固醇有分好壞，分為高密度脂蛋白（HDL）和低密度脂蛋白（LDL）﹐LDL也稱為壞膽固醇，過低密度膽固醇因黏稠、流動性慢，會累積黏附在血管壁上而造成血管硬化現象。一般市面的測量儀可監測總膽固醇的數值，而成年人理想的總膽固醇為5.2 mmol/L以下，如果總膽固醇超出理想水平，就應該進行更詳細的身體檢查，量度體內好壞膽固醇的比例。」 正如上述所指，尿酸及血糖過高兩者可互為影響，因此建議病人監測血液尿酸水平。國際權威風濕科學會均建議痛風患者的血液尿酸水平應長期維持在6mg/dL（360µ mol/L）以下。「市面上有很多款不同類型的血糖測量儀，由以往單一功能的血糖機，發展至今日的三合一和六合一測量儀，使用方法均簡單方便，只需要抽取血液，然後使用針對不同測試項目的試紙，短時間便會顯示結果，當然這類測量儀的數值是一個參考，病人依然需要與醫生保持溝通，才能定出最切合個人所需的治療方法。」編輯推介‧步驟簡單 星島新聞集團慶回歸25周年專題網站，請即瀏覽https://bit.ly/39AQC3m立即下載 | 全新《星島頭條》APP：https://bit.ly/3yLrgYZ
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