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鄭俊弘操拳浸熱水幾乎休克 何雁詩心痛老公廿日暴跌逾15磅

14/06/2021 19:45:00
雖然心都痛埋,但Stephanie仍支持Fred跳出Comfort zone。
雖然心都痛埋,但Stephanie仍支持Fred跳出Comfort zone。

TVB節目《明星運動會》拳擊賽經篩選後,眾藝人將於明天(15日)進行分組決賽。鄭俊弘(Fred)為出戰輕量級賽事要極速減磅,配合節食及運動,20日內跌超過15磅,還要浸十分燙手的熱水浴,令其老婆何雁詩(Stephanie)好心痛。

Stephanie在社交網發長文:「20天跌超過15磅,每天包括3小時拳擊訓練,回家再跑步1小時,在你身旁也為你感到身心俱疲。平時我們工作後的樂趣就是去吃頓好的,最近每天你只能吃雞胸和蔬菜,零糖零鹽。頭10天進展理想,到最後這星期我們還有10磅要跌,所以不單是吃得清淡,還要控制份量到只有兩隻蛋白,餓了再吃一口energy bar😞。」

Fred為甩水要日日浸熱水,搞到接近休克。
Fred為甩水要日日浸熱水,搞到接近休克。
Stephanie指Fred狂操,在廿日內跌超過15磅。
Stephanie指Fred狂操,在廿日內跌超過15磅。


Stephanie續道:「訓練,跑步,晚上再浸熱水涼,別以為浸熱水涼好舒服,其實為了甩水,他浸的水溫是熱得快要燙手😔 (備註:這種方法是超級不健康,不要在家試)每次你浸浴,我必須在旁,因為每一次你上水也是幾乎休克的狀態😭知道你早幾天在訓練時候暈倒,我真的好想哭。」她曾問Fred為公司的節目犧牲健康是否值得,不過對方答她是為了證明自己做得到,Stephanie聞言也支持老公跳出Comfort zone(舒適圈),挑戰自己。

Stephanie支持Fred為自己創造回憶,也希望啟發大家挑戰自己。
Stephanie支持Fred為自己創造回憶,也希望啟發大家挑戰自己。
關嘉敏操拳都不忘打卡晒長腿。
關嘉敏操拳都不忘打卡晒長腿。


此外,晉級男子組中量級賽事的容天佑,昨日在社交網上載練拳短片,硬食教練一記又一記重拳,令他忍不住大叫!而最近簽約TVB的關嘉敏就大晒長腿,並留言鼓勵自己:「最後兩天🔥提醒自己!意志力!!頂住呀!!過埋可以食雞髀啦!!!擂台見!🔥🔥」潘梓鋒也上載練拳的相片,「無論結果係點,大家都經已盡左(咗)力...無憾了🥊🥊🥊」。

關嘉敏勉勵自己完成比賽後可食雞髀做獎勵。
關嘉敏勉勵自己完成比賽後可食雞髀做獎勵。
關嘉敏簽約TVB後即轉行打女路線。
關嘉敏簽約TVB後即轉行打女路線。
容天佑近日也積極練拳。
容天佑近日也積極練拳。
容天佑硬食教練連環拳。
容天佑硬食教練連環拳。
潘梓鋒上載練拳相片。
潘梓鋒上載練拳相片。
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