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同陳倩揚分享健康飲食 向海嵐最著重早餐晚六點後走糖

04/08/2021 13:39:00
向海嵐和陳倩揚均為港姐級人馬,Keep Fit有道。
向海嵐和陳倩揚均為港姐級人馬,Keep Fit有道。

向海嵐(Anne)作客陳倩揚為香港開電視主持的節目《你得我得大家得》分享Keep Fit經驗,倩揚則即場為Anne炮製一道田園蛋餅。
Anne坦言過往曾試過不同減肥節食方法:「以前以為自己食早餐會肥,曾經一段好長時間覺得唔可以食早餐,但之後發覺呢個方法係錯,依家我最著重係早餐。」

現時Anne奉行健康飲食原則,除了有食用保健產品之外,還大爆三文魚成了家中的必備食材:「三文魚係急凍,所以屋企可以擺好多,係好理想嘅食材,而且三文魚煮嘅時候唔易出錯、好方便,自己喜歡用三文魚做晚餐,夜晚主要食魚、肉同菜,六點之後甚少食有糖份嘅食物。」

倩揚即場為Anne炮製一道田園蛋餅。
倩揚即場為Anne炮製一道田園蛋餅。
陳倩揚、向海嵐、張嘉凝、連佳麗
陳倩揚、向海嵐、張嘉凝、連佳麗

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