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AK跟好兄弟接受高難度忍者訓練 Alton不節制飲食靠運動保身形

03/12/2021 16:30:00
AK在下周一的節目中,請來Alton任嘉賓。
AK在下周一的節目中,請來Alton任嘉賓。

MIRROR成員江𤒹生(Anson Kong)主持的ViuTV節目《Have A Sweet Gym》,下周一(6日)請來好兄弟王智德(Alton )出任嘉賓,大談有關健康食療的知識。曾經做過健身教練及運動員的Alton跟AK,在節目中一同接受忍者教練Jackie Wong的運動挑戰,其中教練專程為Alton設計4.5粒星級高難度忍者訓練,幫助Alton訓練上肢肌肉及平衡力。

兩人在隊中出名是運動健將。
兩人在隊中出名是運動健將。
AK做訓練時還向鏡頭擺甫士。
AK做訓練時還向鏡頭擺甫士。



雖然面對多個高難度關卡,但Alton和AK只用了1分30秒便完成,身手敏捷。忍者訓練後,AK為Alton準備了健康薰衣草伯爵茶蛋糕,蛋糕表面更刻上MIRROR logo,十分用心。Alton透露平時不會克制飲食,保持身形全靠享受完美食再做運動來消耗卡路里。 而節目中AK和Alton食用的無麩質生酮薰衣草伯爵茶蛋糕,是AK跟甜品營運總監朱文銳學整的,蛋糕不只外表精致啱女生「打卡」,卡路里更比一般甜品低,每件只有163卡路里。

曾做教練的Alton(黑衫)做訓練也應付自如。
曾做教練的Alton(黑衫)做訓練也應付自如。
AK似模似樣。
AK似模似樣。

兩兄弟分享健康飲食習慣。
兩兄弟分享健康飲食習慣。
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