三仆六坐九扶籬｜BB翻身有跡可尋

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更新時間：00:00 2022-02-15
發佈時間：00:00 2022-02-15

在BB成長過程中有一種說法：「三仆、六坐、九扶籬」，就是在不同階段，BB的發展都會有突破性成長。而在成長過程中第一個突破，就是翻身。

BB大約在二至四個月大左右，就會開始嘗試翻身，在日常生活中，其實不難觀察到一些訊號，例如：
‧看見BB躺着時愈來愈不安份，經常由正睡改成側躺。
‧趴着時會想用雙手往上抓取玩具，躺着時腳仔會動來動去，想把腳抬起來。
‧在仰躺時想抬頭，代表頸部肌肉已具備相當力量。

以上種種行徑，都是代表BB想翻身了。

如果家長們發現BB開始進入想翻身的階段，不妨出手幫忙及訓練一下，例如是反覆練習仰躺及側躺；以玩具或音樂鼓勵BB側躺；協助他們變換一些不同的姿勢，讓身體各部位的肌肉都可以均衡鍛煉。要留意以上訓練之目的，主要是為BB的肌肉培養慣性及強化，切忌操之過急。畢竟BB翻身是成長的一個里程碑，而不是比賽。

在進行翻身訓練之前，家長們應先確認兩大元素是否已預備充足及發展成熟。首先是BB是否已有足夠的力氣？有時候BB會突然翻身，但由於力氣不足，翻身後或會無法再轉回來，有機會因而造成臉部朝下，導致呼吸困難，最嚴重可引致意外猝死。第二點就是為BB建立安全的翻身環境，例如是堅固的睡眠牀墊、安全淨空的嬰兒牀，同時亦可運用嬰兒監視器，隨時監察BB情況，萬一在半夜睡覺時遇着翻身困難，都可避免意外發生。

家長們亦需要多了解BB在翻身時有甚麼潛在風險，除了臉部朝下可導致呼吸困難之外，亦盡量避免於飲奶後翻身，事關BB的肚子受到壓迫有機會嘔奶，另外亦要留意翻身會否超出範圍造成跌碰。
文：羅霆鋒　部份圖片：星島圖片庫 ■爸媽應為BB建立安全的翻身環境，例如堅固的睡眠牀墊、安全淨空的嬰兒牀。