夏日理性洗臉|大學皮膚科公布 洗臉敷面膜黃金時限 犯禁易爛面
臉部皮膚護理可謂護膚的重中之重,只因誰不想以「靚樣」示人,而大家普遍都認為夏日更有需要加強潔面措施,只因天氣炎熱,汗水及油脂分泌旺盛,再加上灰塵、污垢,臉部肌膚最易產生水油失衡而過敏、長痘等問題,因此潔膚過程更要加倍認真。不過, 由南方醫科大學皮膚病醫院主辦的全國護膚日主題大會上,專家明確地發出了「潔面護肌黃金時限指引」,指明了過度清潔臉部皮膚的反效果,副作用相當大,呼籲大家別掉以輕心。那何謂過度
求診中醫前須知|中醫藥學救急治本通識 按適應症分科調治
病態性緘默|香港兒童選擇性緘默症調查 病童乏支援 社會欠認知
抑鬱症|中至嚴重程度抑鬱症患者 行為治療‧藥療以外治療
飛機師是年輕人夢寐以求的職業!國泰航空公司每年招募百多名見習機師。但報考人數多達數千,競爭劇烈。成功錄取者必定是精英中的精英。P 是一名資深機師,經驗豐富、勤奮上進,得到航空公司重用!新冠疫情兩年前肆虐全球,全球航運業急劇萎縮,很多機師轉為特約機師,出勤率不足十分一。面對減薪、裁員壓力,收入大減,看不到復甦的曙光!P情緒逐漸低落,沒有信心操作複雜的駕駛。P無緣無故心跳加快、氣速、失眠等焦慮症狀。P
逆境強人|74歲老翁毋懼術後失10指2腿 自創小法寶改善生活
人到老年,勞碌了半生,最幸福莫過於兒孫滿堂,能吃能喝,愉快享受餘下人生。不過74歲的陳富有十年前卻因為膽管發炎,為保性命而截肢,失去全部手指和兩隻小腿。手術後,富有需要像嬰兒般重新學自理,他不但沒有放棄,反而懷着積極樂觀的心態面對,甚至自創法寶應付生活種種不便。想知道他怎樣DIY生活用品?請即看片。想知更多健康資訊 請到WeCare Health專頁瀏覽 按此https://www.faceboo
世界甲狀腺日|不只大頸泡 甲狀腺影響新陳代謝
甲狀腺出現問題,很多人都知道會導致「大頸泡」,但原來更會誘發其他身體毛病,趁着今天(5月25日)是世界甲狀腺日,多認識這個分泌器官。甲狀腺其實是位於氣管兩旁的蝴蝶狀腺體,主要分泌甲狀腺素,能調節全身的新陳代謝作用,包括控制由皮膚、眼睛、肌肉、骨骼,以至心臟及精神情緒等器官及功能,所以如遇到甲狀腺素分泌過多或過少,便會引致甲狀腺機能亢進或機能低下的症狀。此外,甲狀腺也有機會因形態出現異常而引致疾病,
腦部提早衰退|非新冠康復者也腦霧 年輕人防記憶力提早衰退關鍵
新冠肺炎重症與否的康復者,都存在出現新冠後遺症的可能,其中一樣是較為普遍的「腦霧」,即記憶力變差、精神無法集中等。此情況被發現後,一時之間,令大家都很擔心,一旦確診若不幸得了腦霧,而本身又非年老長者,對日後工作及生活,確實影響巨大,但其實記憶力及腦力提早衰退問題,醫學界近年一直有強調,並且呼籲大眾,尤其年輕人需要及早正視,勿對腦部進行「自殘」行為(例如不良作息習慣、睡眠不足、熬夜等),自行製造「腦
痔瘡|十個男人九個痔 慎防炎夏高病發期
痔瘻是都市人常見疾病,坊間更有「十個男人九個痔」之說,而尤其炎夏更是痔瘡高發期,一旦發作,甚令人坐立不安,部分人或因怕尷尬難以啟齒而不願求醫,最終令病情惡化,嚴損生活質素。最忌長期受壓 「痔瘡源於肛門長期受壓,令肛門附近的血液循環受阻礙,引起血管腫脹及血管墊組織充血、腫脹,導致發炎,形成痔瘡。病發時,患者肛門會腫痛及出血,因而坐立難安。痔瘡分為兩大類,包括內痔及外痔,前者會出現大便帶血、肛門痕癢
甘澤民博士 - 中醫治「踝管綜合症」|健康有營
腳底痛不只一種,繼早前提及的足底筋膜炎,今次要簡單講解一下「踝管綜合症」(Tarsal Tunnel Syndrome),又名「跖管綜合症」。坊間常將「踝管綜合症」誤診為足底筋膜炎,而導致長期治療卻未奏效,不少病人因此白白浪費了寶貴的治療時間。中醫將「踝管綜合症」列入「傷筋」範疇。踝管是內踝與跟骨結節間的管狀結構,當踝管內肌腱發炎,脛內側神經在管道內受壓迫,就會導致產生區域性或足底及足跟內側放射性
兒童糖尿|病童免卻篤手指 連續性血糖監測儀支援
糖尿病是全球普遍的慢性疾病,除多在上年紀人士身上出現,兒童也有機會患上,數字且有上升趨勢。對於一型糖尿病的患者,每日均要依靠多次血糖測試來管理病情,而以往在連續血糖監測儀(CGM)面世前,患者只能使用俗稱「篤手指」的手指刺針方式來量度血糖水平。事實上,連續血糖監測儀是更無痛及方便的血糖管理方法,使用CGM的人士,可通過葡萄糖感應器監測皮下組織的葡萄糖濃度,即時反映患者的血糖水平,藉此減少篤手指測血
大蒜防治胃癌|大型追蹤研究發現 長吃大蒜減胃癌病發及死亡率
蒜助殺菌是其一向給大家的印象,除此,原來蒜還具有防治胃癌作用。這項新發現,來自北京大學臨牀腫瘤學院的研究團隊、長達22年的最新大型研究。它評估了幽門螺旋桿菌治療、補充維他命及大蒜補充劑等三種不同方法,對預防胃癌的正面影響作用。中國山東原來是全球胃癌死亡率最高的地區之一,研究團隊在當地召募了3365名胃癌高發地區的志願者,作為檢測對象,把他們分別隨機給予三種測試,包括幽門螺旋桿菌治療 、補充維他命及
毋懼第6波疫情|DIY家中運動神器 減健身室除口罩運動風險
疫情緩和,防疫措施進一步放寬,大家已可重回健身中心,然而脫下口罩做運動,潛在風險或許更高。若想留在家中操肌鍛煉,又擔心欠缺健體器材?何不物盡「奇」用,將日常用品變身成為運動神器,自製家居健身室!靈活組合更實用 香港健身愛好者為數不少,只是月前疫情嚴重,健身中心悉數要暫停營業,運動無門下,許多人為免體重與日俱增,紛紛改為留家鍛煉。雖然家居運動不受時間地域所限,但是往往因居住環境太過狹小,未能擺放大
有營廚房|減肥都可吃炒飯 營養師分享有效消脂減重秘訣
一般大眾常認為只要吃得少便能減肥,事實上,食物的取材也有一定影響,今集《有營廚房》邀請到營養師李杏榆Annie教我們做一道低卡、高纖及抗氧化的菜式——三文魚粟米粒炒飯,原來減肥都可以吃炒飯!Annie還會分享有效減肥的秘訣。 營養師李杏榆Annie(左)、主持Ricca(右) 食材的特性Annie為大家
腦癇症|網上座談會 認識藥物治療方法
很多人都聽過腦癇症,卻常誤以為是發羊吊或精神病,其實腦癇症屬於腦科疾病,每二十人便有一人曾經腦癇發作,患者會因腦部神經單出現間歇性腦電波紊亂,因而導致身體功能出現四肢抽搐,跌倒及失去知覺等問題,雖然大多數腦癇發作,是由腦炎、中風、腦腫瘤及上年紀人士腦退化所誘發,卻也有人因先天性因素所致,患者很多時會一時間的失神或出現不自主動作,卻可以引致跌倒、盪傷或燒傷等嚴重後果。至於治療方面,現在除可接受手術,
甚麼是猴痘|了解其病徵 傳播風險 及早預防
猴痘近日在歐美國家爆發,目前至少已有 14 個國家出現病例,並有蔓延至更多地方的跡象。雖然本港學者表示猴痘傳入香港的風險較低,但大家還是要多加留意,同認識一下這種比較罕見的疾病。甚麼是猴痘?為一種由猴痘病毒引起的罕見傳染病,與天花、牛痘屬同一病毒家族,比起天花,猴痘嚴重程度相對輕得多,傳染性亦較低。猴痘主要在中非、西非等國家地區較為常見,全球首宗人類猴痘病例於 1970 年在剛果發現。如何傳染?猴
變種新冠|新冠病毒會否突變致最終失控 視乎野生動物受感染率
變變變,新冠病毒會否無了期變異,最終突變破防成功,完全失控,是科學家最近甚為擔心的問題,而這絕非科學家杞人憂天或危言聳聽,原因是近日,加拿大及美國的研究團隊,相繼在美國24個州和加拿大6個省份,發現數百隻感染新冠病毒的北美白尾鹿。而研究團隊發現了新冠病毒在鹿中傳播的變異情況,與在附近人類中傳播的變異狀況一致,這意味新冠病毒在野外可能已經通過改變而突變。自新冠肺炎大流行開始以來,研究人員一直都有關注