【極簡生活】不單是斷捨離，更是理想生活的實踐，5點讓你重新整理自己

最近不論WFH還是避疫，大部份人留在家中的時間比在外還要多，變相很多人都不得不正視家中雜物問題，看到一直沒有整理、佈滿塵埃的雜物佔據着自己生活的空間，讓人不免焦躁。這時候不妨以極簡生活的概念，重新審視整理自己的生活。放心，不是叫你要即刻掉去家中所有物件，而是借其概念思考甚麼為之理想生活再自己選擇，以下就有5點讓你了解極簡生活的好。

1.簡潔的家讓我們可得到真正休息

在外面奔波工作、穿過人多高樓稠密的街道一整天回到家後，都會想躺在家中好好休息。但香港城市空間狹窄，我們居住的空間相對細小，若然再放滿不必要的物品，會讓我們在家更有份壓迫感。這時候若可盡量減少家中物品，消除不必要的壓迫感，留出更多空間去讓精神放空，讓我們回家得到真正休息，你說多好。

2.你的家會無形中形塑出你的生活模式

愈來愈多人都認為家不單純是一個飲食作息的空間，更是精神的居所，你是怎樣的人就會反映在你家的外貌，而家亦會在不知不覺中形塑出你的思想、生活模式。如果家中放滿雜物、佈滿塵垢，人也會覺得自己生活欠缺打理，囤積了很多用不着的廢物，久而久之只會看着無從處理的廢物堆積而感到焦躁及無力，慢慢生活也會失去活力。

3.不要小看塵埃與雜物

你可能會認為家中就算佈滿雜物欠缺打掃佈滿塵埃，還不是可以照樣生活、吃喝睡有甚麼問題？但其實空間的舒適度也會影響我們心情，正如我們都會希望家中可乾淨舒適、更寬敞。每當看到家中佈滿塵埃，都會感到無精打采；想用到某件物品時又因太多不必要的物品堆積，而花費很多時間尋找；活動空間也因雜物佔據空間而大大減小，欠缺空間去自主活動，我們都在不知不覺間遷就物品去讓身體長期活於壓抑捲縮的狀態，讓自己精神削弱。

4.少即是多

不少人認為擁有愈多物件就代表富有，但事實上我們擁有的能否真正讓我們感到滿足、充分感受物品的好處才能算真正的擁有，不然我們只是被物品佔有，佔用我們生活的空間，佔用我們的時間去清潔打理，而它卻沒有讓我們快樂。這些繁多的不必要物品紛擾我們的心神，因為我們只有在簡單、愈少物件的空間才能更有效專注，專注於真正喜愛的東西、讓我們感動的事物上，讓內在併發的靈感、想像、思緒得以充盈在這留白的空間。我們應追求擁有愈少物品，但物品要有極好的質素、經典不衰款式、有種缺它不可的感覺，這擁有才可真正讓我們生活質素提高。

5.只有當下才最重要

一件物品，明明大部分時間它都只是被擱置或沒有用處，但我們總會想會不會有天用到它，或是它代表過去回憶而難以掉棄。但想深一層，那件物品在這刻有沒有讓你感到快樂或對你真的有用，還是恰巧你在家中找到它才想起它的存在？面對這問題，極簡主義主張我們應活在當下，不被過去回憶或未來的憂慮耽誤了現在。若真的重要，你這刻都會覺得重要，而不是「可能」將來會用到，讓我們永遠被這物件纏擾而無法輕省步前。