吳錦醫師﹔懂得養生更要懂得養氣! 氣在生命中的作用是最為重要

中醫古籍《太上隱書》中有提及,天屬陽質清,地屬陰質濁,天地陰陽的運動要靠氣的推動,日月更替,也要靠氣的促進。禽鳥靠空氣翱翔空中如有實物支撐,魚在水暢游穿梭如無東西阻擋。很多植物都凋零的時候,唯獨松樹、柏樹像平常一樣枝繁葉茂,這是因為它們的氣堅實。很多動物的生命很短,唯獨烏龜、仙鶴高壽長生,這是因為牠們的氣堅韌。


形體是氣停留的居所,氣是保持形體之基礎,想青春長壽,就首先要學會養氣。氣——至大至剛,充塞在天地之間,為生命的基本保障。


由此可見,氣是構成人體及生命活動的最基本及最重要物質,並構成人體臟腑及經絡生理功能。氣有 像氣體一般的流動特性,並可理解為體內構成生命的能量或動力,這能量會流遍全身,以維持人體的生命活動。氣足而神靈,就可超凡脫俗。懂得養生的人,要修養形體,養氣是最為重要的。


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