古籍《西山記》有指，雖然知道養生之道理，不懂得修行的方法，壽命也不會長；雖然知道修煉的方法，不懂養壽的玄妙，修煉也經常沒有效果。養壽的人，要懂得養壽的禁忌，避免這些禁忌才能防止壽命受損。
這些禁忌包括走路時不要多說話，怕元神渙散而傷氣；睡覺時不要張開嘴巴，防止真氣泄露損傷元神。站在險地的邊緣或登高則魂魄飛走，看人打殺則氣機內結，吊祭死者，探訪病人則喜神走散而觸霉頭，睡在潮濕當風的地方則真氣會逐漸衰弱。古廟凶祠不可以進入，否則就會靈魂受驚，狂禽異獸不可以戲玩，否則會靈魂惶恐。對日月星辰吐口水或拉尿，損傷人一年的壽命，在聖像的旁邊飲食，魂魄就會不安寧，在墓地之間坐和睡，精神就會渙散。不可以在枯木大樹的下面休息，防止陰間之氣觸犯人的陽神，不可以在深水大湖游泳，防止至寒的邪氣傷害人的真氣。
吳錦乃中港資深中醫，多年來致力研究中醫藥防治癌症的方法。逢星期二刊出
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