防患子宮肌瘤

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香港每四名女性便有一人患子宮肌瘤，大多數發生在三十至五十歲期間。不少患者飽受「血崩」煎熬，甚至貧血、暈眩、尿頻、凸肚腩。然而，超過一半患者無任何徵狀，一直與肌瘤共存卻渾然不知。
　　臨牀上遇到很多子宮肌瘤患者前來查詢中藥能否令肌瘤縮小，還是必須手術切除子宮？抑或等到更年期，肌瘤就會消失？中醫學認為子宮肌瘤屬於「癥瘕」範疇，發病主因是長久氣血失調及臟腑失和，因痰、鬱、瘀等聚結胞宮所致。在本港，不少患子宮肌瘤的職場女性屬於氣滯血瘀的體質，這類女生常久坐，缺乏運動，易致下半身血液循環不暢，同時面對激烈職場競爭，再加上要照顧家庭，精神壓力很大，容易因情志抑鬱致肝氣鬱結，肝功能不暢，使氣滯致血瘀，積於子宮成癥瘕。
　　中醫治療子宮肌瘤，一般將病情分為出血期（即經前和月經期）和非出血期，出血期要扶正補氣，並配伍少量化瘀止血的中藥。非出血期則要加強活血化瘀、軟堅散結，以防止子宮肌瘤惡化及縮小子宮肌瘤為目標。
　　遠離子宮肌瘤方法包括切忌胡亂進補，子宮肌瘤多見虛實夾雜，不當進補容易使病情惡化，故使用補藥、藥膳料理時都要特別留心，建議先給專業的中醫師進行體質評估，不要長期隨意地喝四物湯、八珍湯、白鳳丸等補品。飲食有節制，子宮肌瘤形成與大量雌激素有關，高熱量食物能促進一些激素的生成和釋放，所以肥胖女性子宮肌瘤發病率較高，故飲食宜清淡。多動別久坐，因久坐不利於骨盤腔循環，建議每天做三十分鐘拉筋運動，幫助全身代謝，並燃燒脂肪。日常應有充足睡眠、多找些讓自己快樂、放鬆的活動有助釋放壓力、紓緩憂思情緒。建議女性自二十五歲起，或開始有性生活後，定期做婦科檢查，以提防早期徵狀不明顯的婦科病。

曾覺知中醫師