四季調養修煉（六）
更新時間：08:46 2021-01-27
發佈時間：08:46 2021-01-27
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上期提及修行得道、道行高深的人會修煉還精之道來保養元精、元神，以延年益壽。因為修行還精之道，可助神氣歸一，保養元神，腎氣與心氣交融，化氣生液，就像懸垂的露珠，顆顆歸於心田，修煉到一定程度，就自然凝結般，最終能令臟腑之氣化生為整體的元氣，元氣化生為元神，就是所謂的得道。
如果未能洞悉清虛的境界，而甘心為了兒孫做牛做馬一生勞碌，或者色欲之心還未能戒斷，也不可深入研究學習修行。箇中之法一是獨坐使身體內收，雙手抱在臍間，使元氣結聚成團。一是挺直身體背貼於地，再使身體內收一會，令元氣從肘後運行到泥丸宮，充養腦的精血，使筋骨強健。古人這樣的修行之道，有返老還童功效。
吳錦乃中港資深中醫，多年來致力研究中醫藥防治癌症的方法。
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