理性防疫莫焦慮
發佈時間：11:43 2021-05-31
過去數月，很多病人都詢問是否適合接種疫苗，引發很多COVID-19的討論。筆者亦有責任詳細了解病毒的最新發展與病人分享。希望與讀者深入淺出講解新冠病毒及防疫新知，以減少不必要的焦慮與不安。
COVID-19屬於RNA病毒，病毒直徑約二百納米，是人體細胞的百分一。病毒表面由磷脂包膜包裹 三萬個RNA核酸。病毒包膜外有大量向外凸出的「刺突蛋白」（Spike Protein）「刺突蛋白」是病毒入侵人體細胞的重要元素。人體細胞表面分布 「ACE2 」，「刺突蛋白」與「ACE2 」結合，進入人體細胞，釋放病毒RNA。人體細胞幫助病毒，以病毒RNA複製病毒所需的材料。因此病毒在人體細胞內不斷繁殖。感染病毒後潛伏期只需要五天，十天左右便會大量釋出病毒，再傳染其他人。
人體細胞表面「ACE2 」分布比例，隨年紀增加。兒童呼吸道「ACE2 」分布較低，感染風險較少。相反，長者的分布較多，感染風險大，而且本身抵抗力弱，故死亡率較高。而康復後的病人，受傷害的肺部細胞被修復了，肺部細胞外壁會加厚，於不同程度上可影響肺部交換氧氣功能，故嚴重患者的肺功能會受影響，連帶運動機能亦受損。
注意身心互為影響
受感染病人的唾液、分泌及排泄物都帶有病毒，容易傳染他人。病人咳嗽時，病毒便通過飛沫傳播，室內空間空氣不流通亦構成風險。病毒主要侵襲人體的黏膜組織，包括眼、鼻、口，所以必須佩戴覆蓋口鼻的口罩，有需要時應同時戴上眼罩，以防受感染。病毒表面的磷脂包膜，只需要以鹼液或酒精清潔便可殺滅。有研究顯示，病毒可停留在空氣中的懸浮粒子達數小時，所以保持室內空氣流通，亦可減少病毒傳播。
對於反覆的新冠疫情，大家少不免會感到憂慮，存有一定的危機意識，正面上能提升防疫效率，然而不應過分擔憂，因為長時間的焦慮情緒，不利身心健康。而要取得箇中平衡，很大程度便取決於對疫病的認知，是否正確及足夠。
