中秋解膩滯｜熱水即沖 決明子大麥茶 山楂陳皮茶解膩助消化
更新時間：12:10 2021-09-21
發佈時間：12:10 2021-09-21
發佈時間：12:10 2021-09-21
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今日（9月21日）中秋佳節，節日期間與親友共享美食，飽嘗月餅及節慶佳餚，為防腸胃積滯，基督教聯合那打素社康服務註冊中醫特為大家提供兩款即沖解油膩，有助消化的茶飲，以防出現胃腸脹氣、腹瀉或便秘等不適。
‧決明子大麥茶
以洗淨的決明子及炒麥芽各10克，加入熱開水泡焗15分鐘即可。能清熱、潤腸通便用、消食健胃。容易熱氣、眼乾、食滯及大便不暢者適宜飲用。
‧山楂陳皮茶
山楂及陳皮各10克、砂仁6克，洗淨後加熱開水泡焗15分鐘即可。食滯後胃腸脹氣及便溏人士較爲適宜。
註：飲用前先諮詢醫師意見。
文：衞兒
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