中秋解膩滯|熱水即沖 決明子大麥茶 山楂陳皮茶解膩助消化

今日(921日)中秋佳節,節日期間與親友共享美食,飽嘗月餅及節慶佳餚,為防腸胃積滯,基督教聯合那打素社康服務註冊中醫特為大家提供兩款即沖解油膩,有助消化的茶飲,以防出現胃腸脹氣、腹瀉或便秘等不適。

‧決明子大麥茶
以洗淨的
決明子炒麥芽10加入熱開水15分鐘即可。清熱潤腸通便用消食健胃。容易熱氣、眼乾、食滯大便不暢者適宜飲用。

‧山楂陳皮茶

山楂陳皮各10克、砂仁6洗淨後加熱開水15分鐘即可。食滯後胃腸脹氣便溏人士較爲適宜。




註:飲用前先諮詢醫師意見。


文:衞兒


hd