健康有營｜咳嗽分熱咳寒咳 中醫止咳攻略

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不少人一定都有過這樣的經驗，從罹患感冒之後，就引發嚴重的咳嗽，日也咳、夜也咳，一咳起來就像停止不了似的，每每咳到聲嘶力竭，在抗疫時期更是嚇到身旁途人逃跑四散。「為甚麼咳嗽老是治不好？我已看過幾次中西醫，抗生素、藥房買的咳藥水也服過，照過X光檢查沒問題，但還是咳不停。」這些話是許多久咳患者的心聲，也一語道盡咳嗽的複雜性。
難瘉的咳嗽以「寒咳」居多
　　中醫理論認為，常見的咳嗽可以粗略分為熱咳、寒咳兩種。熱咳多見喉嚨痛、容易口渴、流黃鼻涕、痰多而濃濁黏稠。寒咳的症狀則是咳嗽聲重、氣息急促、咽癢、鼻塞流清涕、痰稀稀的、咳出來像口水一樣。有些病人吃了一大堆藥卻也沒有治好咳嗽，痰變稀了反而咳不出來，更不舒服，病久了漸漸變慢性咳嗽。這類久咳不瘉的毛病通常和體質、飲食習慣有關，例如寒咳病人喝冰水或吃雪糕等，咳嗽症狀就會加劇。對於寒咳，就別再吃寒涼之品或清熱解毒藥物，反而要用溫肺化痰、「扶正」中藥增強體質，臨牀上很多寒咳患者服幾劑中藥咳就停了、氣也順了，這總讓人覺得很神奇，但其實這就是中醫「寒則熱之」，「熱則寒之」的治療手段。
　　對於不同類型咳嗽患者，飲食方面有不同的注意地方。寒咳就不宜食雪糕、綠豆、西瓜、蘿蔔、梨等生冷寒涼之品，可以用薑、生葱煲水飲以驅寒氣。熱咳不宜食用補品，如當歸、鹿茸、人參、黨參、黃耆等，也不宜食辛辣、油炸、咖喱、咖啡、荔枝、龍眼、榴槤、薑、羊肉、等熱性食物。