體質分類｜中醫分九大類型體質 配合不同湯水調理養生
更新時間：12:00 2021-10-18
發佈時間：12:00 2021-10-18
發佈時間：12:00 2021-10-18
字體大小
中醫藥學一向着重按不同體質來調理養生，當中按寒、熱為主軸，可再加以詳細分類，例如以中華中醫藥學會發布的《中醫體質分類與判定》為標準，人的體質大致可分為平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質九個類型。
日常用以養生的湯水，便需要配合個人體質，否則隨時適得其反，飲出病來，因此即使是保健湯水，亦應按當時的健康狀態加以調校，不宜長期單一化飲用。
要了解更多體質與湯水應用的正確知識，可以參加由東華東院護理部於10月26日（二），下午三時至四時舉辦的「中醫健康講座‧湯水與體質」網上講座，有興趣人士可致電2162 6103 查詢詳情。
另外，香港浸會大學中醫藥學院獲香港賽馬會慈善信託基金慷慨支持，設立賽馬會「擁抱健康」中醫計畫，並建立香港浸會大學——賽馬會中醫疾病預防與健康管理中心。其網站提供免費網上體質測試，方便大眾初步了解自己屬於哪種體質。
網址：www.embracehealth.org.hk/html/body_test_first_intro.php
