口腔護理｜加強潔護口腔固齒預防牙周病及口腔癌

更新時間：12:00 2021-11-30
發佈時間：12:00 2021-11-30

口腔問題以蛀牙或牙周病最為普遍，兩者均可令人有口氣，甚至牙齒脫落。牙齒清潔不當，或因修補牙齒的填補物崩缺，令牙菌膜積聚，當牙菌膜內的細菌利用食物中的糖分產生酸素，便會令琺琅質及礦物質流失，引發蛀牙。另因唾液分泌可補充牙齒表面的礦物質，若進食頻密或唾液分泌減少，也會增加蛀牙機率。

至於牙周病成因是刷牙時沒刷淨牙齦邊緣上的牙菌膜，令牙菌膜積聚，牙菌膜內的細菌會分泌毒素來刺激牙齦，令牙齦發炎紅腫，造成牙周病，而研究證實，吸煙人士患牙周病的機會較非吸煙者，可高出五倍以上。

隨着年齡增長，因唾液分泌量會減少，其對口腔的自潔作用亦隨之會減弱，若不保持良好口腔衛生習慣，牙齦炎、牙周炎及口臭便會隨時出現。

提起長者口腔保健要項，當然除每天早晚刷牙乃必須外，所選用的器具亦很重要，因為傳統上大多數老人家都誤以為刷毛要硬一些，才具清潔效用，其實過硬的刷毛會損害牙齦，加速其萎縮，易令人增患牙周病及牙齒鬆脫的風險。另還須注意，牙刷於每次使用後，應沖洗乾淨及弄乾刷毛，以防細菌尤其是霉菌在牙刷上滋生。

此外，建議40至60歲人士定期求診進行牙科及口腔檢查，以防患未然，因口腔癌好發於此年齡層。藍田長者健康中心將於12月8日（三）下午2時舉辦時長約一小時的長者口腔健康講座，有需要人士可致電2727 5735預約參加。

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