網上授課｜長時間網課眼睛不適徵狀易與新冠患者紅眼症混淆

更新時間：00:10 2022-01-25
發佈時間：00:10 2022-01-25

為抗擊第５波新冠疫襲，網上授課模式再度啟動，學生的視力健康亦再次備受挑戰，其實老師同樣有需要注意網課期間自身視力保健。

建議進行網上學習或教學時，眼睛距離平板電腦屏幕最少40厘米，距離電腦屏幕最少60厘米。盡量避免使用屏幕偏小的電子產品。若進行實時互動教學，一般應設中埸休息，大家宜爭取這寶貴的休息時段，多遠望使眼肌得以放鬆。建議每節網上學習盡量安排少於30分鐘，如遇眼睛不適，應盡快閉目養神，亦可嘗試用不含防腐劑人工淚液舒緩症狀。不過，假若不適情況持續及有惡化趨勢，應盡早求診。

易與新冠症狀混淆

此外，必須提醒大家，美國眼科學會早已指出，某些新冠病毒的患者會有結膜炎，也就是俗稱的「紅眼症」。如果發現眼睛泛紅、浮腫、發癢、疼痛或有灼熱感，甚至有異常分泌物等，便要警覺是否被新冠病毒感染。

由於這些症狀與長時間進行電子學習所引致的症狀甚為相似，故若患者同時出現發燒、呼吸道不適等情況，或最近前往或於確診的強檢地區逗留，便更需要提高警覺，千萬不別掉以輕心。

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