任睇No.1
  • 28º
  • 86%
  • 2022年7月7日 星期四

療你傾偈︱醫生拆解防曬3大陷阱 揀防曬唔只睇PA同SPF

療你傾偈︱醫生拆解防曬3大陷阱 揀防曬唔只睇PA同SPF

天氣熱了,防曬又成了大家關注的熱點話題。防曬產品林林總總,應該怎麼選擇?皮膚科專科醫生林嘉雯提醒,紫外線中的UVA穿透性較高,有機會引起皮膚老化問題,或形成皮膚癌,而UVB會引起曬傷、曬紅、起水泡、脫皮等問題,因此每日都要擦防曬,以保護皮膚免受傷害。

 

想知更多健康資訊 請到WeCare Health專頁瀏覽 按此

www.facebook.com/wecarehealthhk

 

揀防曬3大準則

1. 物理性或化學性

物理性防曬塗在皮膚上會形成一層保護膜,透過折射和分散紫外線以保護皮膚,但因為不會被皮膚細胞吸收,所以一般刺激性較低,較適合孕婦和小朋友,或敏感性皮膚的人士使用;化學性防曬透過皮膚細胞吸收,使紫外線轉化為熱能以保護皮膚,好處是不易有泛白問題,比較透明和不油膩。

 

想知如何分辨物理性及化學性防曬?請即看片。

物理性防曬不會被皮膚細胞吸收,所以一般刺激性較低。
物理性防曬不會被皮膚細胞吸收,所以一般刺激性較低。

 

2. SPF幾多才足夠?

SPF是指對UVB的保護,能避免曬傷和曬黑,一般SPF15即可抵禦93%的紫外線,SPF30則可抵禦97%,即使再高的SPF的保護力亦不是遞增,因此建議日常使用最少30SPF產品已足夠。

建議日常使用最少30SPF產品已足夠。
建議日常使用最少30SPF產品已足夠。

 

3. 多少PA才足夠?

PA是對UVA的保護力,是日本的標準,所以日本的產品大多會見到PA值。PA+代表延緩曬黑時間2-4倍,PA++代表4-8倍,PA+++代表多於8倍,PA++++的保護力就更強,建議一般人可使用PA+++或以上的產品以抵抗UVA。

建議一般人可使用PA+++或以上的產品以抵抗UVA。
建議一般人可使用PA+++或以上的產品以抵抗UVA。

 

想知更多健康資訊 請到WeCare Health專頁瀏覽 按此 www.facebook.com/wecarehealthhk

 

防曬3大陷阱

 

1. 勿單靠防曬化妝品

雖然化妝品中都有可防禦紫外線的SPF或PA,但單靠化妝品是不足夠的,PA及SPF值要在皮膚上有一定的厚度才有保護力。建議臉加頸的範圍,要用大半茶匙的防曬,即約1.6毫升。

建議臉加頸的範圍,要用大半茶匙的防曬,即約1.6毫升。
建議臉加頸的範圍,要用大半茶匙的防曬,即約1.6毫升。

 

2. 靠窗位置勿忽略

雖然電腦屏幕的可見光是不會有紫外線,不過因為紫外線中的UVA穿透力高,可以穿過窗戶進入室內,繼而影響皮膚,所以林嘉雯醫生建議即使留在室內,都要每日擦防曬保護皮膚。

紫外線中的UVA穿透力高,可以穿過窗戶進入室內,繼而影響皮膚。
紫外線中的UVA穿透力高,可以穿過窗戶進入室內,繼而影響皮膚。

 

3. 防水防曬要用卸妝水

擦防曬需不需要用卸妝水或卸妝油,視乎所使用的防曬產品類型,如果是防水型的防曬產品,應該要卸妝,如果是水溶的,其實一般的清潔產品已可洗淨。

如果是防水型的防曬產品,應該要卸妝。
如果是防水型的防曬產品,應該要卸妝。
皮膚科專科醫生 林嘉雯
皮膚科專科醫生 林嘉雯

 

想知更多健康資訊 請到WeCare Health專頁瀏覽 按此 www.facebook.com/wecarehealthhk

 

立即下載 |全新《星島頭條》APP

 

星島新聞集團慶回歸25周年專題網站,請即瀏覽

 

 

 


hd