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  • 2022年8月18日 星期四

水中暈倒|多種成因 引致運動性昏厥

早前世界游泳錦標賽的韻律泳賽事發生驚嚇場面,美國女將在比賽途中突然在泳池內昏厥,並且失去呼吸,然而救生員竟未有出手救援,幸得教練奮勇下水救人,總算避過一劫。雖然現在未知出事原因,但水中暈倒嚴重性確實可大可小。事實上當遇有運動性暈厥,身體除會有眩暈、出汗、噁心、面色蒼白、肢體發軟等症狀,更可能會出現休克及昏倒。出現運動性暈厥有幾項原因,當中包括因情緒波動、精神刺激或競賽傷痛等因素,引致腦內迷走神經反射,誘發短暫血管擴張及血壓下降,便會出現腦供血不足而暈厥,這些情況通常最常在突然參加高強度訓練或比賽時發生,一般持續數秒至數十秒可自行甦醒。

至於運動員進行賽跑等以下肢為主的運動,由於下肢肌肉耗氧量增加,會令血管擴張,若劇烈運動後突然停下,大量血液會積聚在下肢血管,腦內血液不足便會出現暈厥。此外,在游泳比賽後,當身體由水平姿勢突然轉換為直立時,血液也可能會積聚在下肢而出現腦部缺血,另外如長距離賽跑等高強度運動,潛水或游泳時由於呼吸過急或過度換氣,都有可能會導致腦部缺氧而暈倒。當然,如心臟病引致腦缺氧,身體血糖過低,或是中暑等等,更是多見的運動性暈厥風險。至於如何預防,運動員除要避免避免過度疲勞或緊張,參加劇烈比賽前也應經過長時間訓練,並且適時補充身體糖、鹽和水分,快跑後避免突然坐下,應慢跑一段作深呼吸,而在閉氣下作長時間游泳時要特別小心,應有安全監督措施才進行。

 

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