腎病｜24歲健康男子突患末期腎衰竭 須終生洗腎全因1個原因
發佈時間：13:00 2022-09-26
年輕人也有機會與洗腎扯上關係。馬來西亞一名24歲男子從不吸煙，注重飲食習慣，但卻被診斷出患有末期腎衰竭，須終生洗腎。腎病初期症狀不明顯，至發現症狀時，往往已屬晚期。不過，仍有1個方法可自測是否出現腎病症狀。
一個原因突患末期腎衰竭
根據《星洲日報》報道，馬來西亞男子莫哈末沙米阿茲曼於2019年時年屆24歲，當時他在一次晨跑後，晚上突然出現呼吸困難，遂即時到醫院求醫。當晚經抽血檢查後，醫生表示他的報告不太樂觀，並於翌日為他進行超聲波檢查。
結果發現，他的兩顆腎臟都有萎縮跡象，報告亦顯示他患有末期腎衰竭。沙米表示自己一直都很注重飲食習慣，亦從不吸煙，對自己患腎衰竭感到難以置信及無助。他又指，很多人以為腎衰竭是飲食習慣所致的，但當中也有例外，就如同他是因先天因素而患病的，且被診斷前身體完全沒有任何症狀。
被診斷出腎衰竭末期後，沙米到吉隆坡醫院接受治療，並進行5次的洗腎療程，至今已洗腎4年。他表示自己用半年時間平復心情，最終接受了自己的病情，並於1年前與妻子結婚。妻子並無嫌棄丈夫是一位病人，更成為他的精神支柱。
腎病4大症狀
根據仁安醫院資料，腎臟專門負責調節體內的水份及電解質，將新陳代謝所產生的廢物排泄出體外，同時亦會製造部份重要荷爾蒙調節紅血球的生長及骨骼的鈣化。天然賦予腎臟有大量盈餘的力量，故只有當腎臟損失了超逾70%以上的功能時，才有症狀可見。這也許能解釋為何部分腎病患者起初無聲無息，及後症狀稍現，便已進入需要洗腎的末期階段。
腎病的4大症狀包括：
自測蛋白尿方法
台灣營養師嫚嫚曾發文表示，如要自測是否患有蛋白尿，可自行觀察：小便後花3至5分鐘等待，觀察是否有泡泡。若出現持續未消除的泡泡，就須盡早就醫檢查。
養腎飲食貼士
她亦提醒，養腎護腎要注意3大飲食習慣：
1. 每日至少吃三蔬二果
- 蔬菜、水果含有鉀質，有助排走體內過多鈉質，幫助降低血壓，保護腎臟。
2.減少攝取鹽分
- 有研究發現，低鹽飲食族群與高鹽飲食一充族相比，尿蛋白可減少41%。要維持腎臟功能，建議減少用鹽以及鹽分高的醬料，例如醬油、蠔油、醬油膏等烹調食物。
3. 增加植物性蛋白攝取量
- 植物性蛋白對腎臟影響較小，而且熱量通常較低，並含有膳食纖維、植化素成分，有助降低體重。營養師嫚嫚建議，在飲食中可多以豆製品取代紅肉。
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