#BB瞓得好有法

你知道平均每十個香港人,就有6.8人失眠嗎?今年3月,社企銀騎士委託香港中文大學傳播與民意調查中心進行問卷調查,發現港人失眠的主要原因,43%為工作或學業壓力、28%為受健康問題影響、20%為家庭問題,另有10%是感情問題。但你又知不知道,早在嬰幼兒階段,原來都會受睡眠問題困擾,例如他們需要父母抱着或咬奶嘴才能入睡、落牀便大哭、半夜多次扎醒、久久未能入睡、清晨早起等情況。有英國研究指出,若幼童在3歲前未養成規律的就寢習慣,或在幼兒期沒有固定的作息就寢,到7歲時認知表現分數可能會較低!
  為讓大家認識更多嬰幼兒睡眠及關於BB訓練瞓覺的知識,Headlife fb最近邀請了Baby Sleep Well嬰兒睡眠顧問Charlotte Ma,分享這方面的資訊,想了解更多,記得去Headlife fb專頁睇片啦!
文:Charly


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