風濕性關節炎食療（二）

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　　伸筋草驅風散寒、除濕消腫及舒筋活血，老鸛草解風濕、通經絡及止瀉痢，透骨草舒筋活血、散瘀消腫，當歸及紅棗可助補血、活血、調經及止痛。飲用以上材料煎煮的三草當歸紅棗湯，可減筋骨邪毒及止風濕痹痛。

三草當歸紅棗湯
材料：伸筋草十二克、老鸛草十二克、透骨草十五克、當歸十克、紅棗三粒、清水適量。
製法：1.伸筋草、老鸛草、透骨草、當歸及紅棗（去核）分別洗淨。
　　2.鍋中注入清水適量，將全部一同放入鍋內，以大火燒開。
　　3.水滾後改文火煮二小時即可。
服法︰每日飲用一至二次。
功效：改善筋骨減邪毒、祛除風濕痹痛，適合風濕性關節炎、類風濕性關節炎等屬於風寒濕邪伏於筋骨者。