袋鼠精天然無害？ 點評壯陽補充劑

　　香港人食無定時，部分更愛揀飲擇食，忽略營養均衡的重要性，但有時為了關注健康，或想取得某些成效，不少人都很願意花錢買額外的補充品來服用，好像早前就曾出現搶購袋鼠精的情況，其實營養學家對這種聲稱可壯陽的營養品的安全性仍存有疑問。

或混入西藥成分
　　消費者須慎服這類聲稱含袋鼠組織、可強身壯陽的產品，因其功效未經具廣泛認可的醫學認證，功能亦有被誇大之嫌，小心服後會產生不良反應，反而有損健康，其中一項是可能干擾正常激素分泌。

　　註冊營養師黎嘉豪（見圖）指出，袋鼠精屬營養補充品的一種，主要來源產自澳洲。顧名思義，袋鼠精主要是由袋鼠肌肉及生殖器的組織提煉而成，並多數磨成粉狀即所謂的袋鼠粉，據稱袋鼠精具有補腎、增強男性性能力等效用。黎嘉豪說：「部分袋鼠精含有男性荷爾蒙，有的更混入了『西地那非』等治療男性勃起功能障礙的西藥成分，這些都屬於壯陽之物，攝取過量當然會對身體有害。」

別盡信成分標籤
　　現時常見的袋鼠精補充劑大致分為兩種，主要以來源地來分別，盒面上以英文標示的多數由澳洲製造，寫上中文的多為中國製。黎嘉豪指出，由於每個國家對補充劑成分標籤的要求也不同，因此，中國與澳洲製品的標籤寫法或不相同，甚至當中的袋鼠精所含成分（例如是否含袋鼠粉及其分量多寡）亦存在很大變數。

　　「鑑於現時內地對營養補充劑暫未有完善的規管及監察制度，因此消費者不宜盡信其產品的成分標籤。另為保安全，醫護界一般都不建議大眾服用這種營養補充品。」黎嘉豪強調。

天然食品功效存疑
　　黎嘉豪再補充說：「澳洲政府於2017年3月曾發表了一份措詞嚴厲的報告，詳細說明袋鼠精存在哪些嚴重的安全風險，而且強調一旦攝取超過二千五百毫克，已足可對健康造成嚴重損害，因此呼籲市民千萬不要服用。」既然這類型的補充品功效成疑又具有健康風險，那有否一些天然食物，也能幫助關注壯陽問題的男性？黎嘉豪指，坊間不時有進食蠔、韭菜等有幫助的說法，然而在營養學角度上，其成效仍未有足夠證據支持。

　　「其實一般人如三餐正常，沒有特別健康問題，醫生或營養師都不會建議食用補充品的。」黎嘉豪表示，營養補充品一般是三餐飲食不佳，身體又出現一些特別問題，例如有部分人飲食正常，已有曬太陽習慣，但骨骼仍出現問題，營養師才會建議服用維他命D及鈣質等營養品，加以補充，又或病人有長期皮膚問題，如皮膚經常油分不足，營養師便會建議補充維他命E，而且須遵守指定攝取量，以防過量，但一般人身體如沒甚麼問題，其實毋須花費服用營養補充品。」黎嘉豪稱。

建議定時評估成效
　　如市民有需要購買或服用營養補充品，有哪些事宜須留意？黎嘉豪表示，在香港的註冊藥房及店鋪可購買得到的，基本上應已符合壎芵p規定的要求。當然，如果對服用營養補充品有任何疑問或憂心，最理想的做法仍然是先詢問醫生或營養師意見，並配合醫護人員的指示，選擇所需及合適的分量。

　　黎嘉豪說：「一般而言，營養師會視乎病者需要甚麼營養素，如果骨骼有問題，會建議他們補充維他命D等營養素，當然亦會提醒他們每日的服用量，以及服藥時間及次數（這須視乎服用者的身體狀況所需，不一定會規定他們按照補充產品上的建議來服食）。」此外，營養師還會設定一個用藥時間，讓病人試服一段時間後，如有效才會建議繼續服用，若無效則轉用其他補充品，而奏效後，亦會視乎情況，評估是否有需要長期繼續服食。

網購存在安全風險
　　現時很流行網上購物，如在網上購買營養補充品，又是否可行？黎嘉豪指，如果在各大藥廠的官方商店購買，相信也是安全可靠的。然而，他強調，現時若於本港流行的數個網上交易平台購買，風險則相對會比較大。

　　黎嘉豪說：「因為那些網站上出售的產品，有可能是賣家轉手以圖利的，是否真的未曾開封亦不能確實有保證，保存狀態及期間保存的溫度亦令人擔心，這些都足以影響補充劑的狀況，其實絕大部分可靠及被認可的營養補充品，一般已可在各大連鎖藥品店有售，消費者實不宜冒有損健康的風險，在網上購買不具保證的藥品。」