紅斑狼瘡患者夏日防曬

　　夏日快將到來，紅斑狼瘡患者日常已須面對不少皮膚問題，例如兩頰很易有機會出現紅色的蝴蝶斑，至於在炎夏時分，強烈紫外 更會令整體病情惡化，因此更加需要做好防曬措施。

　　紫外 當中的UVA和UVB均會令紅斑狼瘡患者膚質惡化，選擇防曬產品時，必須購買SPF數值30或以上和PA數值＋或以上的產品，才能有效抵抗兩種紫外 。無論晴天或陰天，每天都應該塗防曬霜。如出汗或游泳，更需要每隔一、兩小時便補塗防曬品，以及避免在紫外 最強的時候，即上午十時至下午四時這段時間受陽光直射。

維持末梢神經循環
　　另外要留意人多侷促的地方亦容易令患者的紅疹情況加劇，至於本身皮膚較易敏感的患者，選擇潤膚產品和化妝品時亦須加倍小心，使用新的產品前應先以小量作測試，若沒敏感才全面塗搽，並避免使用刺激性的化妝品及染髮劑。

　　患者同時要注意皮膚保暖，尤其是末梢循環較差者，應常為手指、腳趾等保暖，因溫度過低易引起血管痙攣、血管炎症加劇，導致末梢肢體出現皮膚發熱、潮紅等「雷諾現象」，以及血管炎性紅斑丘疹和疼痛等不適。