貧血食療方（二）

Previous Next

　　氣血虧虛型的貧血患者，調治上應以補氣血及益肝腎為主，這類人士常見於產後失血過多的婦女。建議可飲用杞子當歸黃 大棗湯，可助改善症狀。

‧杞子當歸黃 大棗湯

材料：
杞子十五克、當歸十克、黃 十克、大棗十枚、清水適量。

製法：
1.將杞子、當歸、黃 、大棗分別洗淨。
2.大棗去核，各材料一同放入鍋中，加入適量清水烹煮。
3.先以大火滾起後，改以慢火煎煮至材料熟爛，即可飲用。

服法：
每日飲用一次。

功效：
補氣血、益肝腎，適合貧血，屬氣血虧虛型，症見婦人產後失血過多者，以及面白唇淡、頭暈目眩、神疲乏力、腰膝痠軟、自汗盜汗等症人士。

註：食用前先諮詢醫生意見。