冬日眼過乾有損角膜

理大護眼(沙田)中心 梁偉傑眼科視光師

  不少都市人或在冷氣環境下工作人士,都曾遇過眼睛過乾致不適問題,但往往忽略其嚴重性,冬日是乾眼症高發季節,此症屬於慢性疾病,可導致眼角膜受損,甚至影響視力。

  當中主要成因包括環境乾燥、濕度低,天氣改變或長期身處空調環境會使淚水快速揮發,引致乾眼問題。長期使用電子產品這習慣,亦會導致眨眼次數減少,使淚水難以均勻分布,以滋潤眼球表面。淚水分泌減少則多為年紀增加或由「瞼緣炎」引發,均會使眼皮製造淚水功能減退。至於不適當使用軟性隱形眼鏡,是不少此症年輕患者的常見病因。

戶外佩戴護目鏡
  乾眼症徵狀包括眼有摩擦或刺痛感覺、過度流淚水、有灼熱感、常感眼睛疲倦及對光敏感等。建議患者可以熱敷及注意眼瞼 生,可在早晚清洗臉部後,使用溫毛巾熱敷眼部五至十分鐘,以促進淚水分泌,同時徹底清潔眼瞼位置,以防誘發炎症。建議使用即棄式不含防腐劑的人造淚水,可避免敏感或不適。

  除別逾時佩戴隱形眼鏡外,也可嘗試戴防風鏡或護目鏡,尤其在戶外感到眼乾時使用,能防止風吹、強光等刺激,減少淚水過度揮發。如身處室內的濕度過低,可放置一杯水或使用加濕器。


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