自汗盜汗食療(三)

  除了自汗、盜汗症患者,於病後體弱的人士,部分可能會出現自汗、盜汗徵狀。建議他們可以飲用能補氣、斂汗的蓮子黃 甜湯,有助改善病況。

‧蓮子黃 甜湯
材料:黃 二十克、蓮子二十枚、冰糖三十克、清水適量。
                                 製法:1. 先將黃 及蓮子分別洗淨,浸泡。
   2. 大碗內放入黃 、蓮子及冰糖,注入適量清水。
   3.隔水蒸約一小時,即可飲湯及吃蓮子。
服法:每日一至兩次。
功效:能補氣斂汗,適用於病後體弱,以及患有自汗、盜汗等症人士飲用。


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