自汗盜汗食療方(五)

  對於部分陰虛體質人士,常會有盜汗問題,排除了由其他疾病所引發的可能後,建議這類陰虛盜汗患者,可飲用以生蠔、大棗及龍眼肉熬製的湯療,有助養陰,以改善徵狀。

‧生蠔大棗龍眼肉湯
材料:生蠔三十克、大棗十克、龍眼肉十五克、清水適量。

製法:1.生蠔、大棗及龍眼肉分別洗淨。
   2.先把生蠔放入鍋中,加適量清水,煮約三十分鐘後。
   3.再放入大棗、龍眼肉,熬成湯即可飲用。
服法:每日飲用一至兩次。
功效:適合陰虛盜汗的患者飲用。





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