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  • 2022年7月3日 星期日

專家教路|揀選越野跑裝備 跑鞋要舒適 衣物宜透氣

越野跑專家Frankie(左)在城門水塘一帶測試各種越野跑裝備的性能。

疫情放緩,多個越野跑比賽重新「啟動」,復辦實體賽後,大家便不用孤軍作戰般參加虛擬賽事,可以再次體驗現場競賽的氣氛。只是說到跑步裝備,大家都應該精心挑選,這趟我們便邀來越野跑專家分享選擇跑步裝備的心得。

隨着越野跑實體活動重啟,跑步愛好者又可重拾箇中樂趣。
隨着越野跑實體活動重啟,跑步愛好者又可重拾箇中樂趣。


據身為運動用品店店長的越野跑專家Frankie表示,越野跑跟一般的緩步跑或遠足相比,裝束規格會有更高要求,因為進行越野跑的時候,往往要面對大量梯級及不同路況的路段,特別是山路中會混雜泥地、石屎地、碎石地或是沙礫地,所以一雙合適的越野跑跑鞋,便顯得特別重要。

越野跑時會走過不同路況的路面,一雙舒適跑鞋特別重要。
越野跑時會走過不同路況的路面,一雙舒適跑鞋特別重要。

 

長時間的訓練讓Frankie掌握不少有關越野跑跑鞋的心得,他提到不同品牌的越野跑跑鞋均是各有可取,例如來自瑞士的ON便以輕巧適舒為賣點,鞋底氣墊更擁有專利技術,回彈力特別強。至於備受各大運動用品店熱捧的Hoka,則以「厚底」軟墊取勝,應付石屎路時最舒適,很適合在環繞水塘而建的跑步徑運動時穿上。此外,美國品牌Altra更備有適合扁平足朋友穿着的鞋款,鞋底有如腳板形狀,寬闊的鞋頭可令跑手即使進行長途越野賽,也有足夠的腳部空間。

不同牌子的跑鞋各有特色,瑞士品牌ON便以輕巧適舒、回彈力強為賣點。
不同牌子的跑鞋各有特色,瑞士品牌ON便以輕巧適舒、回彈力強為賣點。

 

Frankie續稱,進行越野跑時,另一項要注意是衣物的散熱性能,盡量不要穿着妨礙散熱的綿質布料,透氣好的衣物便是標準裝備,並以輕薄及快乾的為首選,好像Uglow的時款跑山衣物,便是利用疏氣物料製成。另外,跑山背心、行山杖、太陽眼鏡、太陽帽、智能運動手表,以及能量補充品等等,都是越野跑跑手不可或缺的隨身裝備。

進行越野跑運動時,宜選用一系列舒適實用的裝備。
進行越野跑運動時,宜選用一系列舒適實用的裝備。


越野跑初哥在選購裝備時,最常遇到的問題便是花多眼亂,以位於旺角的運動用品專門店Cam2為例,便有大量專業裝備可供客人選擇,幸好店員都會主動提供意見,好像揀選跑山背心時,便應挑緊貼背部及胸部的為最理想,加上一眾品牌如Ultimate Direction均分別有男、女裝款式,建議宜先諮詢店員才下決定。

位於旺角的Cam2,有多元化的運動用品可供選擇。
位於旺角的Cam2,有多元化的運動用品可供選擇。

 

Frankie也提醒大家可別忽視運動手表在越野跑時的效用,以近期熱賣的Garmin Fenix 7為例,除內置對應香港各區中文地名的地圖,直接以手指觸碰屏幕就能放大地圖區域,清晰易用,加上還備有太陽能充電功能,縱使在長途比賽中也能持續運作,更內置電筒功能,不論晝夜均能為跑手指引方向,實屬越野跑時的良伴!
網頁:cam2.com.hk
文︰Kengi 圖︰Gary Tsai、黃頌偉
鳴謝︰Frankie、Yasmin、Cam2、Uglow、ON、Ultimate Direction、GARMIN HK

旗艦級運動手表Garmin Fenix 7,防水能力極之餘,更內置香港中文地名的地圖。
旗艦級運動手表Garmin Fenix 7,防水能力極之餘,更內置香港中文地名的地圖。
選購越野跑裝備時,不妨先行諮詢運動用品店店員的專業意見。
選購越野跑裝備時,不妨先行諮詢運動用品店店員的專業意見。


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