專家教路｜揀選越野跑裝備 跑鞋要舒適 衣物宜透氣
發佈時間：03:00 2022-05-20
疫情放緩，多個越野跑比賽重新「啟動」，復辦實體賽後，大家便不用孤軍作戰般參加虛擬賽事，可以再次體驗現場競賽的氣氛。只是說到跑步裝備，大家都應該精心挑選，這趟我們便邀來越野跑專家分享選擇跑步裝備的心得。
據身為運動用品店店長的越野跑專家Frankie表示，越野跑跟一般的緩步跑或遠足相比，裝束規格會有更高要求，因為進行越野跑的時候，往往要面對大量梯級及不同路況的路段，特別是山路中會混雜泥地、石屎地、碎石地或是沙礫地，所以一雙合適的越野跑跑鞋，便顯得特別重要。
長時間的訓練讓Frankie掌握不少有關越野跑跑鞋的心得，他提到不同品牌的越野跑跑鞋均是各有可取，例如來自瑞士的ON便以輕巧適舒為賣點，鞋底氣墊更擁有專利技術，回彈力特別強。至於備受各大運動用品店熱捧的Hoka，則以「厚底」軟墊取勝，應付石屎路時最舒適，很適合在環繞水塘而建的跑步徑運動時穿上。此外，美國品牌Altra更備有適合扁平足朋友穿着的鞋款，鞋底有如腳板形狀，寬闊的鞋頭可令跑手即使進行長途越野賽，也有足夠的腳部空間。
Frankie續稱，進行越野跑時，另一項要注意是衣物的散熱性能，盡量不要穿着妨礙散熱的綿質布料，透氣好的衣物便是標準裝備，並以輕薄及快乾的為首選，好像Uglow的時款跑山衣物，便是利用疏氣物料製成。另外，跑山背心、行山杖、太陽眼鏡、太陽帽、智能運動手表，以及能量補充品等等，都是越野跑跑手不可或缺的隨身裝備。
越野跑初哥在選購裝備時，最常遇到的問題便是花多眼亂，以位於旺角的運動用品專門店Cam2為例，便有大量專業裝備可供客人選擇，幸好店員都會主動提供意見，好像揀選跑山背心時，便應挑緊貼背部及胸部的為最理想，加上一眾品牌如Ultimate Direction均分別有男、女裝款式，建議宜先諮詢店員才下決定。
Frankie也提醒大家可別忽視運動手表在越野跑時的效用，以近期熱賣的Garmin Fenix 7為例，除內置對應香港各區中文地名的地圖，直接以手指觸碰屏幕就能放大地圖區域，清晰易用，加上還備有太陽能充電功能，縱使在長途比賽中也能持續運作，更內置電筒功能，不論晝夜均能為跑手指引方向，實屬越野跑時的良伴！
網頁：cam2.com.hk
文︰Kengi 圖︰Gary Tsai、黃頌偉
鳴謝︰Frankie、Yasmin、Cam2、Uglow、ON、Ultimate Direction、GARMIN HK
