日夜遊香港｜沿繩下降Rock 'n Rope！用觸覺去探索大自然
發佈時間：08:30 2022-10-13
香港，這座城市除了繁華與熱鬧，還有不少山與海，讓我們在忙碌的生活裏，也能置身浩瀚的大自然裡輕鬆遊玩，逃離煩囂。探索大自然，郊遊行山外，亦可跟著小編和海遊人教練Raymond So ，來場日夜沿繩下降之旅，用觸覺去感受香港的日與夜，重新漫遊香港。
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Rock 'n Rope!
//自然界中每一塊石頭都是無價之寶//
今次拍攝選址石澳大頭洲，是希望在沿繩下降的同時，也能透過近距離接觸，讓你專注於rock and rope之間，憑著觸覺去細味與探索大自然。你知道嗎？石澳大頭洲的花崗岩，乃經歷長年累月風化及海浪侵蝕，才形成海蝕平台、海蝕洞及海蝕隙等種種不同海岸地貌，如主播 Yasmin 分享：「沿繩下降時，轉身望到一望無際的大海，微風輕吹，那刻覺得好舒服、好自由自在。」
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沿繩下降變化多
//看到他們完成挑戰，令我好有成功感！//
對沿繩下降這項運動，也許有不少人覺得陌生，資深教練Raymond解說：「沿繩下降是一項變化好多的挑戰運動，本身源自拯救，需運用到一些基本的繩索技術，而探洞、索溪是難度高一些的沿繩下降，同樣會用到沿繩下降技術。現在自己仍在不停發掘沿繩下降更多的可能性，因為有太多技術，太多項目你可以玩，所以我也在不停學習。身為教練，常遇到不同人，他們有不同反應，亦都有不同的回應給我時，其實都好開心，幾有趣。看到他們完成挑戰，令我好有成功感！」
信自己 跌倒再挑戰
//第一步最艱難，當起步順了之後，整個人就有信心，最緊要信自己和信任條繩//
真人騷節目，不時會加入攀石或沿繩下降項目，讓參與者挑戰自我和建立團魂，不少人未試已有恐怖、嚇到尖叫流淚的刻板印象。初次實戰的Yasmin，真實試玩後笑言：「第一次是有少少驚，第一步最艱難，因為自己仲未找到平衡，所以整個人好緊張，有一下仲失平衡跌在一邊，那一刻真的有點驚，好彩教練在附近傍住。當起步順了之後，後來開始有返信心，最緊要信自己和信任條繩，重心放在臀部。雖然並非一項第一、二次就會熟手的運動，但仍吸引我想繼續挑戰。」
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沿繩下降之所以能建立團魂，Raymond認為「沿繩下降既個人又團體運動，因為大家都排自己條線，你不會競爭、不會爭，不像其他運動有羸輸，攀石是你自己能否完成，下面的人是幫你。個人方面，即是當爬好難的位你會不停跌，你會同自己不停對話，放棄定繼續，抑或抖一抖再來過，這個位怎樣做？點樣做得更加好？我應該有甚麼動作去配合令到自己上到那個位置？是對自己的一個挑戰，不停挑戰不同新線會對自己認識更多，不同身形的人也有不同風格，有不同姿勢動作，可能我用某一動作爬一個難點，套用在其他身材矮小的人，又未必適用。」
黑夜中沿繩下降
//如果沿繩下降我會選夜晚玩，夜晚有時會去些能看到樓景的地點，當你望到下面萬家燈火，就會覺得自己好渺小，自己好享受當刻。//
Raymond說：「夜晚玩沿繩下降或攀石，最大分別當然是景色，日頭你會望到四周環境好靚，但夜晚的靚則截然不同，譬如可能你會見到遠處有船經過時，黑夜才會見到它的燈光，與朝早感受不同。夜晚時如果沒有大燈射住只得盞頭燈，你就只望到一部分的路線，會多了些難度及神秘感，因為你眼前望到這一塊石，旁邊可能有更好的，你錯過了難度就會再提升。」
同樣路線，玩盡日夜的Yasmin表示夜攀時感覺失了蹤：「夜晚都幾有難度，好緊張，同下午最大分別是看不到前面，我要好用心去睇石頭在哪裡，沿繩下降時我在上面掙扎了好耐，即使下午剛玩過，但下來時完全忘記了降繩那個感覺，不知道腳應該放哪，要好放開自己個心才可以下來。中尾段就開始搵到那個感覺，覺得原來都幾舒服，一來好寧靜，二來整個人可以好專注，只剩海浪聲，平時可能會有好多雜念，現在我只望到前面，所以都覺得幾特別和難忘。」
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香港攀石/沿繩下降地點推介
香港有不少可玩攀石和沿繩下降的好地方，如Raymond推介是次拍攝的石澳大頭洲，擁有一百八十度無敵海景，最適合鍾意影靚相的你。另外入門級還可以去鴨脷洲及大嶼山的老人山，此外，亦有些高難度更高。如果想看山景或樓景，畢架山、北角寶馬山及獅子山等，都是攀石和沿繩下降的熱門地點。
📍石澳大頭洲（路線：石澳山仔路 → 石澳後灘 → 情人橋 → 大頭洲避雨亭 → 九宮格）
📍鴨脷洲
📍老人山（大嶼山）
📍畢架山
📍寶馬山
📍獅子山
主持：Yasmin
採訪：Joyce、Kengi、Charly
嘉賓：Raymond So
平面設計：Henry
影片：Henry, Jeff
相片：黃頌偉
監制：Charly
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