【唔會放棄】北極馬拉松停賽不停練 劉心悠梁釗峰留家照操望圓夢 03月26日 列印 心悠和釗峰留守在家依然勤做運動鍛鍊。 心悠近日加強一系列「在家特訓」。 釗峰的家中運動其實很適合大家一齊做,操fit身體來抗疫。 心悠謂平板支撐無需任何器材,非常適合在家中做,一次過訓練到外斜肌,腹橫肌等肌肉,又能強化背部。 釗峰近期已減少到健身房或多人聚集的地方。 心悠提醒大家做完帶氧及力量運動後,一定要再做伸展運動來放鬆肌肉。 Previous Next 因應全球新型冠狀病毒疫情蔓延,「北極馬拉松2020」主辦機構及富衛集團(「富衛」)以跑手的健康及安全為最重要的考量,決定把賽事延至2021舉行。雖然賽事延期,但兩位富衛香港代表跑手劉心悠和梁釗峰,留家照操練備戰明年賽事,更分享他們的家居抗疫運動,鼓勵大家在留守家中抗疫的同時,不妨多做運動,增強抵抗力以使抗疫行動事半功倍。