火辣熟女 蔡宛珊有32D、24、34火辣身材，所以唔怕Show出嚟。
𠌥身玩狗 着住泳衣嘅蔡宛珊冇避忌，𠌥晒身同狗狗玩。
最緊要靚 蔡宛珊為著泳裝好睇，堅持努力做運動。
仍有問候 跟Raymond仲有兩年先完成分居期，但兩人大時大節都會互相問好。
愛上滑水 最近蔡宛珊愛上滑水，經常約朋友出海。
改善飲食 姚子羚偏瘦，蔡宛珊建議她改善飲食習慣。
勤做運動 蔡宛珊好鍾意去健身室做運動，每周至少去4次。
唔釣金龜 蔡宛珊強調出海唔係為咗釣金龜，搵男友唔使要有錢，最緊要價值觀相近。
最佳拍檔 Sarika經常跟老闆林盛斌一齊做活動司儀，兩人仲會合唱娛賓。
忙做節目 跟女神陳嘉倩合作主持ViuTV飲食節目《今晚趁熱食》，日日開廠好忙。
子羚復合 蔡宛珊冇過問前夫感情生活，包括是否同姚子羚復合。
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前夫Raymond曾經同姚子羚拍拖惹嚟後者食人夫疑雲，擁32D、24、34火辣身材的蔡宛珊（Sarika）不時出海，更在社交網大晒三點式泳衣照，網民當然讚Good。雖然同Raymond分緊居，但Sarika不愁冇市場，她更自爆有好多人邀她去船P，但她一概Say No：「我純粹出海做運動，唔係釣金龜！」採訪：方騫平 攝影、譚壹致