高海寧自言對愛情很投入，所以希望往後學習灑脫一點，也可以放過自己。
高Ling在《殺手》中演一個很魅力的女仔。
《殺手》中的高Ling有型有格又帶點性感。
高Ling自認對愛情太執着，所以與前度經常糾纏不清。
擁有美好身段的高Ling，近年卻開始走演技路綫，發揮更多。
在《迷網》中的高Ling與楊明有感情戲，跟他也拍過綜藝節目。
在《C9特工》中，高Ling有不少動作場面。
高Ling一連多劇推出，其中最近是《反黑路人甲》。
《七公主》中的高Ling再與陳維冠合作，還剪短頭髮演出。
撰文∣駱震寧 攝影∣鄧國良
劇集《殺手》高Ling飾演森森，知性型、魅力非凡，高Ling很高興很多人大讚森森沒有她的影子，她說：「我覺得森森是一個很有魅力的女仔，很灑脫、很理智、很有型的感覺。再加上造型有很多人讚，有很多人問我劇中的服裝及首飾在哪裏買。我都會答，唔好意思，這都是劇組同事準備的，可見監製在每一個角色花了很多時間去塑造。」
談到首次跟監製陳維冠（Joe）合作，高Ling說：「Joe對所有事情都很高要求，很想突破自己，同時間亦俾機會演員去尋求突破。（演繹上有沒有新啟發？）初初感覺到他有點霸道，因為他很清楚知道自己要甚麼亦對所有角色瞭如指掌，換言之很清楚演員怎樣去演才是最好。」她坦言拍攝初期感到壓力，因為拍攝時表情跟小動作不多不少都會有自己的影子，但他是不容許的。
與監製角力
她提到有演員說過跟隨他演繹方法感到不舒服，高Ling笑說：「Joe會直接講，因為你做緊自己所以不舒服，只要你投入角色就沒有問題。初頭會覺得很專制，但你跟他的方法去演，就會發覺他是對的。」高Ling現正拍攝新劇《七公主》再次跟陳維冠合作，她為到角色剪了一頭短髮，透露曾因修剪長短問題跟監製有過一番角力。她笑說：「Joe有讓步，怕我剪得太短會不舒服。但我拍完第一日主動打電話給他認錯，因為我覺得太長不舒服，這樣再一次認證他是對的，所以演員對監製的信任是十分重要的。」
跟前度糾纏不清
劇集《迷網》高Ling飾演女主角張慧（Vincy）。她坦言角色Vincy跟她本身的性格南轅北轍，她說：「Vincy性格感性、柔弱、好需要安全感，我會界定為是依賴型的女仔，但我個人本身就偏向理性。」她提到Vincy感情關係錯綜複雜，有夫之婦跟前度糾纏不清，又於網上尋找慰藉。初時不太明白她的想法，因此跟監製及編審傾了好幾次。她說：「作為一個演員要明白角色的內心世界，才可以演得好，否則只是一個讀對白機器。」她提到《迷》是真人真事改編的，很多時一些高學識的專業人士受騙，並不是他們不知道，而是他們願意付出例如金錢去換取騙子給他的快樂。她說：「我需要理解到件事，才可以演活這個角色，這個角色都給我很大的挑戰。」
