尼泊爾 在佛教和印度教寺廟林立的尼泊爾加德滿都谷地，有一座尼姑庵，裡面住着一群醉心習武的南亞尼姑。每天剛破曉，身穿紅褐色長袍和剃光頭的「功夫尼姑」們便開始在寺廟前操練，出拳、踢腿、翻觔斗、劈叉落地，還舞刀弄劍。「功夫尼姑」習武不為與敵人戰鬥，而是在追求性別平等，並一直致力幫助他人，貢獻社會。她們曾獲聯合國教科文組織頒授「武術教育獎」等榮譽。
該座名為阿彌陀竹巴的尼姑庵，住着400多名尼姑，年齡從9歲到70歲不等，來自尼泊爾、印度、不丹及中國西藏等地。每個人的名字前綴都叫「Jigme」，意為「無畏者」。這些尼姑大多數來自喜馬拉雅山一帶，屬於有1000年歷史的藏傳佛教竹巴派。女尼迪帕姆說：「功夫幫助我們打破性別障礙，培養內心的自信。讓我們心平氣和，變得自信和堅強。」她約在18年前從印度北部喜馬偕爾邦來到阿彌陀竹巴。
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聯合國頒授武術教育獎
30多年前，竹巴教派在佛教精神領袖晉美彭措的領導下開始了一場改革運動，通過在喜馬拉雅山地區建立學校、醫療診所和冥想中心來促進性別平等。2008年，來自越南的信徒到這座尼姑庵，學習經文和演奏祈禱時使用的樂器。她們向尼姑們引進了武術，從那時起，至今已有1000多名尼姑接受武術基礎培訓，近100名尼姑參加強化訓練，成為武術教練。來自印度喜馬偕爾邦一個小鎮的女尼旺莫說：「功夫對身心都有好處。除了讓我們保持良好的體魄，還能提高專注力和精神集中。」
自2010年以來，隨着印度性侵犯案件的增加，尼姑們決定向年輕女性傳授武術，幫助她們保護自己。每年夏天，她們都會在印控克什米爾東南部拉達克舉辦自衛講習班，教授包括擒拿和攻擊在內的技巧。
為寺廟提供援助的非政府組織Live to Love前主席Carrie Lee表示，尼姑們是喜馬拉雅山上的「逆向灰姑娘」，她們不會等待別人來拯救，其非官方座右銘是「做自己的救世主」。2021年，聯合國教科文組織國際武術中心將「武術教育獎」授予這群「功夫尼姑」。
2015年尼泊爾發生7.8級地震，造成近9000人死亡，「功夫尼姑」們組成救援隊徒步到附近的村莊分發食物、水、毯子和藥品等。新冠疫情期間，她們又外出分發口罩、肥皂和洗手液，並向民眾解釋保持社交距離的重要性。她們每年都會進行生態徒步旅行，撿拾塑料和垃圾；還會騎單車穿越印度和尼泊爾，宣傳世界和平和綠色交通。
為寺廟提供援助的非政府組織Live to Love前主席Carrie Lee表示，尼姑們是喜馬拉雅山上的「逆向灰姑娘」，她們不會等待別人來拯救，其非官方座右銘是「做自己的救世主」。
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