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下周三踏入39歲的陳嘉佳(細細粒)高峰期體重達286磅,擁40G「大騎樓」之餘,更孭住超過43吋的巨型水桶腰,長期擋住視線,企直永遠望唔到腳趾,自己知自己事,多年來都冇勇氣着泳衣。瞓身激減10個月,厚切細細粒終變薄切,更於牛一前夕心血來潮影了一輯泳衣相,相中細細粒終於見返條腰,開始減肥後首先瘦的雙腿更加纖幼。細細粒最新體重143磅,更開心自爆三圍36E、29、36,上圍仲Keep到,恭喜晒。採訪:方騫平

減肥前有40G「大騎樓」。
減肥前有40G「大騎樓」。
143磅的細細粒瀟灑騎上馬背。
143磅的細細粒瀟灑騎上馬背。
38歲變咗索女。
38歲變咗索女。
細細粒大晒成世女冇見過的完美下顎線。
細細粒大晒成世女冇見過的完美下顎線。
下周3迎來39歲生日。
下周3迎來39歲生日。
兩個月前細細粒公開超靚體檢報告,更開心爆喊。
兩個月前細細粒公開超靚體檢報告,更開心爆喊。
最開心喺40歲前完成咗一個心願:『嘩!細細粒都可以瘦喎!』
最開心喺40歲前完成咗一個心願:『嘩!細細粒都可以瘦喎!』
展示回復正常嘅體檢報告。
展示回復正常嘅體檢報告。
古代肥嘟嘟美女。
古代肥嘟嘟美女。
未減肥前衣服包都實都見周身肉。
未減肥前衣服包都實都見周身肉。
拜拜肥妹階段。
拜拜肥妹階段。
體重高峰期達286磅,巨腩好嚇人。
體重高峰期達286磅,巨腩好嚇人。
腰圍達43吋。
腰圍達43吋。
減肥前係河馬身形。
減肥前係河馬身形。
一日食超過5餐。
一日食超過5餐。
愛食甜品。
愛食甜品。

陳嘉佳為記錄減肥成果,每個時段都會影低當時的身形,成功搣走之前體重的一半共143磅的她,着上黑色連身阿婆泳衣更加顯瘦,配上奀瘦手腳,視覺上將整個人拉長,好彩保得住上圍,3吋深坑事業線好突出。不過細細粒仍未滿意,嫌自己仲係好「大隻」,生日前未去到24腰及132磅:「現階段最開心見到成世女冇見過嘅完美下顎線;而且上圍又唔算好縮水,減肥後仲保持有E cup㗎,都唔錯。」

細細粒着阿婆泳衣晒超Deep事業線,明顯可見巨腩消失,更因雙腿纖幼,視覺上拉長咗成個人。
細細粒着阿婆泳衣晒超Deep事業線,明顯可見巨腩消失,更因雙腿纖幼,視覺上拉長咗成個人。
 細細粒見到啲骨。  ​
細細粒見到啲骨。 ​
從背後可清楚見到細細粒的肩胛骨,如神蹟一樣。
從背後可清楚見到細細粒的肩胛骨,如神蹟一樣。

快速激減皮膚鬆又皺
細細粒表示會再減多少少,做啲力量型運動去收靚身形:「𠵱家冇乜上磅,唔係追數字而係追線條,的確減咗太多喇,啲皮又鬆又皺,暫時唔敢着比堅尼,就算最新三圍數字36E、29、36都未係最準確,因為啲皮層佔好多吋數,要收緊晒啲厚皮先度得啱。𠵱家我着緊人生第2條長牛仔褲,係買28吋褲頭,不過,我新陳代謝快,好大汗又怕熱,焗住雙腿感覺唔太好。」她指減咗10個月學會節制食量,飲食習慣已打回原形,雪糕、炸雞、澱粉質(只能佔30%)乜都食,食完翌日再減量。

由加加大碼變中碼,皮膚難免會鬆馳。
由加加大碼變中碼,皮膚難免會鬆馳。
出現有橙皮紋。
出現有橙皮紋。
細細粒減肥後終可着上人生第2條長牛仔褲。
細細粒減肥後終可着上人生第2條長牛仔褲。
細細粒唔LIKE着黑牛。
細細粒唔LIKE着黑牛。
細細粒返港陪媽媽,唔忍口照食甜品。
細細粒返港陪媽媽,唔忍口照食甜品。
之前喺澳洲做直播時食海鮮食得好開心。
之前喺澳洲做直播時食海鮮食得好開心。
放肆食榴槤。
放肆食榴槤。
細細粒唔戒口食薯條及漢堡包。
細細粒唔戒口食薯條及漢堡包。

唔介意被批身形古怪
對於減肥後被笑頭大身細腳又幼,身形古怪如卡通人,細細粒零介懷更風騷說:「傻豬,腳瘦咪仲靚,好彩腳幼咋,否則點覺得我有瘦過呀?唔好咁介意別人嘅眼光啦,係為自己而活嘅。6月我開始做運動,希望條腰瘦啲,咁樣就會更突顯三圍。其實條腰肥咗咁多年,邊得咁易瘦吖?」至於有冇覺得減磅後索咗?她笑言:「都39歲人啦仲靚乜鬼,不過,精神好咗,面色好好,冇論論盡盡,而且會少咗啲尷尬事,如去服裝店得唔到service,售貨員睇死你買唔到嘢。」她又突爆陳年不公平事件,「細個同朋友一齊食飯,話我大食要夾多份錢。」

雙腿纖幼,瘦到見骨。
雙腿纖幼,瘦到見骨。
網民擔心她暴瘦後嘅健康問題。
網民擔心她暴瘦後嘅健康問題。
變可愛甜妹。
變可愛甜妹。
變索後唔知有冇追求者呢?
變索後唔知有冇追求者呢?
重現迷人鎖骨。
重現迷人鎖骨。
減肥後似13歲時樣貌。
減肥後似13歲時樣貌。
14歲已變小肥。
14歲已變小肥。
曾被王祖藍拉入減肥營減肥。
曾被王祖藍拉入減肥營減肥。
減肥前精神不佳。
減肥前精神不佳。

售健康產品收入大減
另外,細細粒坦言減肥後,做直播帶貨收入明顯少咗:「要顧及跟緊我減肥嘅人,怕佢哋會誤解,以為減肥時可以食零食,所以唔會推售雪糕、薯片、朱古力,只能出售零糖低脂嘅健康產品,選擇種類受到局限,而且反應一定冇食播咁好。」她估計最快明年就可以恢復Sell零食,「到時跟我減肥嘅都應該減到,暫時搵少啲唔緊要啦,又唔係樣樣睇錢,呢一年分享我嘅健康生活都幾正能量,所以近期開咗『細細粒健康生活官方網店』,分享食開嘅健康產品及減肥進展,希望有多啲follower,幫到決心減肥嘅人。」至於39歲生日願望會否想搵另一半?她強調仲有好多目標未達成:「王祖藍講咗幾年話做媒,佢有筍盤會介紹,緣份天注定,不可強求,我反而想好好做事,事業更上一層樓,最開心喺40歲前完成咗一個心願:『嘩!細細粒都可以瘦喎!』係呀!我真係做到喇。」

變索嘅細細粒等王祖藍介紹筍盤。
變索嘅細細粒等王祖藍介紹筍盤。
喺減肥期內細細粒唔敢喺直播帶貨中力推薯片零食。
喺減肥期內細細粒唔敢喺直播帶貨中力推薯片零食。
𠵱家食嘢有節制,唔再暴風式吸入。
𠵱家食嘢有節制,唔再暴風式吸入。
開設官方網站幫助同路人。
開設官方網站幫助同路人。
會食椰菜花飯瘦身餐。
會食椰菜花飯瘦身餐。
為向減肥網友交代,帶貨只Sell健康產品。
為向減肥網友交代,帶貨只Sell健康產品。
以前做食播較受客戶歡迎。
以前做食播較受客戶歡迎。
串燒正。
串燒正。
可以食晒成大碟甜品。
可以食晒成大碟甜品。
當日售買大閘蟹勁好生意。
當日售買大閘蟹勁好生意。
之前在澳洲被網民捕獲。
之前在澳洲被網民捕獲。
𠵱家氣息都好咗。
𠵱家氣息都好咗。
減肥後步履輕盈。
減肥後步履輕盈。
至今體重還未達標。
至今體重還未達標。
去年6月開始減肥。
去年6月開始減肥。

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