政府最近要求區議員分批宣誓，最後一批區議員宣誓結束，十八區被DQ的區議員總計有四十九人，缺席宣誓有六人，合共五十五人因而出局。二○一九年反修例運動狂潮期間，有三百八十九個反對派區議員成功入局，最後只剩下六十二人，即是說，只有百分之十六點二的反對派區議員可以留低。 整件事情係咁的。二○一九年十一月，反...
疫情令唔少活動都要花心思，改變模式以適應新常態。Kelly知道慈善活動「齊步上怡廈」，今年便以新形式進行，齊行踏步機計算步數，代替一眾參賽者跑樓梯，近二千名跑手共累積超過五千萬步，等同於攀登咗逾五萬三千棟怡和大廈！ 大會共邀得四十七間企業、十七間社福機構及三間學校參與，喺疫情下身體力行，保持強健體魄...
香港運動員喺東京奧運取得佳績，一班殘疾運動員其實都喺殘奧會好拼搏，發揮「香港精神」令人振奮。香港郵政將於十二月九日發行以「祝賀中國香港代表團在東京二○二○殘疾人奧運會取得卓越成績」為題嘅郵票小型張及相關郵品，Kelly覺得撐運動員嘅粉絲都會留意。 為慶祝香港代表團攞到兩面銀牌及三面銅牌，郵票小型張上...
facebook上有許多動物專頁，有老虎的，有狗熊的，有熊貓的，諸如此類，只要你看過一次，資料進了大數據，以後就不停跳出來給你看了。 熊貓專頁大概是最受歡迎的，專頁中的影片紀錄了熊貓的日常生活接觸，有時候是熊貓纏着飼養員玩，有的時候是熊貓之間互相玩，有的時候乾脆就拍一隻坐着睡着的熊貓，一動不動，但睡...
實踐是檢驗真理的唯一方法，說得真好，就試下煮腐乳醬意粉。近日不少傳媒推介廖孖記的腐乳食譜，其中又中又西的「卡邦尼」（carbonara）意粉最多人談論。所謂「卡邦尼」，是廖孖記秘製的新派腐乳醬，專門用來煮意大利粉。我好奇買了一樽，奶白中帶點灰色，試嚐一點點，沒腐乳般鹹，也沒原味腐乳般濃郁，半鹹不淡，...
不同季節的進補要求都有不同，步入秋季天氣漸漸寒冷乾燥，食療當以固護人體陽氣及滋陰潤燥為主，食材的選擇應以溫潤食物入饌。以下為大家介紹兩款時令進補藥饍，品嚐美味之餘又可強健體魄，適合一般體質人士秋天食用。 羊肉蘿蔔湯（四人份量） 湯的配料：羊腩肉七百五十克、白蘿蔔一條、香菜、蔥、薑、鹽、料酒、胡椒粉...
不少人忙於工作缺少運動，故此必須定時伸展手臂三頭肌，以作紓緩。以下由中華中醫學會整脊分會中國整脊保健師及Waterfall Sports & Wellness瑜伽導師鄭澔欣（Cora）示範的動作除可增加肩胛骨的活動能力，當腰部轉動時，亦能提升腰椎的肌肉能量。 步驟1：預備一條中等長度的毛巾，...
當人稱「主席」的王利民親自捧着「黃金入球」送到枱上時，眼前一黑，怎麼一半換了黑鼆鼆的皮蛋？莫非他甘心正正經經依照泰國傳統的炸皮蛋行事？ 「黃金入球」是他的「泰泰」泰國菜館得意的開館傑作，驟眼看以為全隻由鹹蛋炮製，卻原來只有中間是名副其實的鹹蛋黃，「蛋白」是墨魚膠打造的。但這位衣着花喱碌的潮人一招不肯...
香港撒瑪利亞防止自殺會最新統計顯示，二○二○年香港共有一○一九宗自殺死亡個案，而六十歲或以上長者自殺死亡，多達四百三十八宗，更是自一九七三年有記錄以來最高的數字！愈是年長，愈易患上抑鬱症，皆因長者較多「周身病痛」，難免令人意志消沉。另一方面，隨着年齡增長，患有腦退化症的機會也增加，情緒病可以是腦退化...
近排天氣忽冷忽熱，Cally聽到好多姊妹話轉季搞到啲皮膚又乾又痕，仲好容易敏感！小妹就介紹咗尚護健出嘅「退紅修復甜橙啫喱」，用意大利天然甜橙精油做主要成分，冇加到藥性、類固醇、酒精、香料、Paraben，就算係有敏感肌、G6PD蠶豆症嘅人同3歲以上嘅小朋友都可以用。 小妹之前覺得啲皮膚痕痕哋，又驚會...
