伊時論事——陪我講

  「每個人也會有不開心的時候,面對壓力、面對困境,面對解決不了的問題,有時亦會感覺無助,不論是否面對精神健康問題,對家人和朋友,我們也可以陪他們講多點,聽他們說多點。」這是來自精神健康諮詢委員會和衞生署攜手推行的「陪我講Shall We Talk」計劃宣傳大使陳奕迅於廣告中的旁白。

  「陪我一起正視情緒健康」是該計劃的口號,旨在鼓勵大家跟身邊的人溝通和分享。在過去的十二個月,香港除了面對社會運動外,也要對抗新冠肺炎的來襲。香港大學醫學院今年一月在國際醫學期刊《刺針》發表的調查指,在社會事件期間,約三成七的成人有抑鬱症的症狀,約三成二的成人有創傷後壓力症的症狀。又根據食物及衛生局統計,二○一八至一九年度,醫院管理局轄下醫院及診所的精神病人數目超過二十五萬,其中接近五萬人是近乎嚴重精神病患者。精神健康問題實在日益嚴重。

  正如上星期提及,不少馬圈中人也曾受精神問題的困擾,有些因為太早成名,在難以再突破的情況下誤入歧途;又有些因欠缺成績及支持,在經濟及工作壓力之下萌去意;亦有一些因為受傷或長期受病魔纏擾,誘發其他情緒問題。

  疫情當下,大部分時間大家都留在家中,如果沒有適當的運動及工作,每天二十四小時也不易度過。不過,換個角度看,正好增加與家人或朋友相處的機會。如發現身邊人有任何異樣,不妨多講、多聽及多了解,問題總有方法解決。

Ian

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