「垂直律動」是是一種有效增加心肺功能及肌肉力量的訓練方法,最早用於太空人訓練,以解決太空人因長期失重所引致的肌肉和骨骼萎縮,其後擴大應用於運動員的輔助訓練和復健,現時更走入尋常百姓家,化身成為健身器材。家父對這種被動式運動相當受落,因為每日只需十分鐘,看着電視、不流一滴汗的情況下就可滿足每日骨骼所需運動量。
中國養生之道,有「樹老根先枯,人老腳先衰」之說,可見做好腿腳的保養有助延緩衰老的速度。此健身儀的另一彩蛋是其獨有的加熱設計,藉以促進腳部血液循環,推動血氣運行,對於舒緩筆者足部冰冷、腿部水腫都很有作用,一機多用,故除了家父,亦受到家中其他成員(包括筆者)的歡迎。
Fenix PR Limited總經理
林彬