• 2022年5月19日 星期四
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所屬專欄:
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專欄名稱:
168‧家‧健康
作者:
輝瑞

5月3日是世界哮喘日,旨在提高各界對哮喘病的關注;本年度主題為「縮窄護理哮喘的差距」,原因是不同文化、年齡層及經濟狀況的人士,對哮喘患者護理方面都有不一樣的想法,或令患者未能得到適切治療。因此,本年度世界哮喘日其中一個目標,便是為患者帶來交流及教育的機會。至於稚齡的哮喘患者,便要靠父母施以正確的護理方法,以減少病發次數及控制症狀。在日常生...

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接種疫苗已成為全球各地方的公共衛生政策。疫苗歷史可追溯至一七九六年,至今已拯救無數人類的生命;為提醒大眾注射疫苗對世界發展的意義,每年四月最後一星期皆訂為世界免疫周(World Immunization Week)。本年度的主題為「人人長壽(Long Life for All)」,人類在長壽之餘,亦能享受生活質素,減少痛苦。要維護全球人類...

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有機構曾進行新冠肺炎疫情的全球影響研究,而於壓力指數排行當中,香港名列第五,並有八成八受訪港人表示正在承受壓力,較全球平均指數八成六為高。的確,香港本已生活節奏急速,加上疫情持續,難怪不少市民承受太大壓力。若然發現自己經常有焦慮或緊張等情緒,或有難以入睡及食欲下降等情況,要當心可能是壓力帶來的影響。如有這些問題出現,可嘗試建立正面觀念及健...

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三月二十四日為世界結核病日。有見結核病於全球依然肆虐,甚至有加劇趨勢,本年度主題是「為終止結核病投資,拯救生命」。世界衛生組織的《二〇二一年全球結核病報告》指出,二〇一九年全球確診數字為二百九十萬,但現時已急增至約四百一十萬人,當中未包括未被診斷或報告的個案。究其原因,由於多個國家撥出資源應對新冠疫情,有機會導致減少預防及治療結核病的資源...

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香港新冠疫情嚴峻,導致市民的日常生活、各行各業大受影響,醫療系統承受前所未見的壓力。在這艱難的時刻,我們必須繼續堅持抗疫,做足衛生及減少社交等措施,盼望在不久的將來可見曙光。在第五波疫情期間,公立醫院不但要幫助因疫情愈來愈嚴峻而久等入院的病人,還要處理因醫護人員染疫而更加缺乏人手的問題;有醫護人員為免傳染予家人,下班後只能躲在車中睡覺,令...

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第五波疫情升級,政府推出多項措施應對,身為市民的我們,也要做足本份,合力控制疫情。第一,是減少社交接觸 ,避免參與家居以外的聚會及行程,以及前往人多聚集之處,並且盡量與別人保持最少一米的距離。如若在外用餐,則應使用公筷及公羹,減低交叉感染風險。另一方面,置身於公眾地方時,不管是室內抑或室外,亦應保持佩戴口罩 ,切勿脫掉。此外也要正確佩戴口...

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專注力不足及過度活躍症(ADHD)可分為三類,一是專注力不足型,二是過度活躍或衝動型,三是綜合型。相對過度活躍或綜合型兩者的孩子,專注力不足的小孩通常行為乖巧,不會擾亂課堂秩序,老師與家長亦難以察覺。一旦延誤治療,只會浪費孩子的學習時間。醫生會根據國際標準DSM-5診斷孩子是否有專注力不足的問題,而發白日夢是其中一個症狀。當然,很多孩子也...

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隨着新冠變種病毒Omicron在港疫情加劇,防疫政策再次收緊,運動場及康樂場所也要關閉,多種戶外運動如打羽毛球及踢足球等練習,亦要被迫暫停。市民在家的時間也比以往長。不過,這並非代表我們要放棄運動;相反,保持適量運動可增加抵抗力 ,減低感染風險,對抗疫是十分有利的。世界衞生組織建議,成人每周宜進行至少一百五十分鐘中強度帶氧運動,或至少七十...

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大家於應付新冠疫情之餘,亦切勿忘記冬天是流感高峰期,對市民大眾的健康帶來一大威脅。健康人士感染流感後,可出現咳嗽、喉嚨痛及流鼻水等上呼吸道症狀,以及肌肉痛、頭痛和疲倦等,相當辛苦;然而對免疫力低下的人士而言,流感卻可能是催命符——患者可併發肺炎或支氣管炎等,導致死亡。衛生署防護中心資料指出,流感患者發病和死亡的重要原因是染上繼發性細菌性肺...

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背痛是其中一種頗常見的醫學問題,統計學的數據告訴我們,40%人口於一生中會患有不同程度的背痛。大概因為背痛太常見的緣故,我們很易便忽略了一些可能引起背痛的疾病,脊椎關節炎(Spondyloarthritis)便是其中一種。它可引起發炎、骨骼增生和變形,進而成為強直性脊椎炎(Ankylosing Spondylitis),影響患者活動能力和...

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冬季來臨,意味着即將踏入流感高峰期;免疫力較低者如嬰幼兒、長者、長期病患、有免疫系統疾病及服用抗排斥藥的病人一旦感染流感,隨時出現致命併發症如侵入性肺炎,原因之一是病毒經呼吸道破壞肺部細胞黏膜,令肺部失去保護,其他病菌得以乘虛而入。有研究指出,高風險心臟病發的人士感染流感後,一周內的病發機率比一般人高出六倍!要注意的是,健康人士感染流感亦...

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