西班牙聖雅各之路的徒步的體驗，我感受最深的，不是西班牙聞名的激情和美味，而是她美麗的小鎮。聖雅各之路是聞名世界的天主教朝聖之路，全長八百多里，起點在法國南部，終點在西班牙的西北部—聖地牙哥康波斯特拉，沿途經過無數靜謐小鎮，居民窗台種的熏衣草散發幽香，石橋小河，古教堂肅穆沉寂，人在其中，不起煩惱。
西班牙午睡（siesta）的習慣雖在大城市已經淡去，但在偏遠小鎮仍是生活一部份。午睡並非源自西班牙，而是來自意大利。「『午睡』（siesta）這個詞來自拉丁語『午時禱』（sexta）。起源於羅馬的午睡已成為一種跨文化現象。在西班牙城市巴倫西亞附近一個名叫阿多爾的小鎮上，午睡是一件非常神聖的事。該鎮還定立法律，賦予居民午休的權利。到了下午二點至五點，小鎮一切都會關閉。政府鼓勵市民讓孩子留在室內，所有球類運動一律禁止，居民可以在此時睡個下午覺。
在香港，凡事講求效率，港人不休息的精神，讓香港成為高效率及便利的城市。但港人付出的代價卻是長期精神緊崩，出賣了自己慢活的權利。別說午睡了，很多人連每日正常的睡覺也為工作而犧牲。
工作忙碌，令港人喜歡旅行，幾乎一有長假，必定飛出香港。但港人在外地，最常見的投訴，是服務人員手腳慢，「呢啲人係香港早就炒咗嗱」。港人心急，連旅行也要「最緊要快」，行程填得滿滿，旅行「好忘」才有意思。港人為了忙，可以去到幾盡？
生活在大城市，忙碌有時不可避免，但很多人誤解「忙碌」就是「充實」，一但空閒下來，反而覺得渾身不對勁。
人生不單止是生存，我們應該學會生活。忙裏偷閒的哲學，是讓自己的心不要變成機械化地運作，習慣了忙碌而忘記要適時停一停，給自己製造空間，享受片刻的閒適。生活不需要奢華，快樂其實很簡單，只要用心活好這一刻，當下就擁有愛與美。香港人加油！
水歌
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