最新流行「新常態」一詞，疫情改變了世界，同時也令我們適應不大不一樣的生活常態。
各地受到疫情打擊，戴口罩、居家工作、保持社交距離措施或多或少影響生活。我聽最多人抱怨的，不外乎兩件事︰一是不能去旅行；二是不能和一大班朋友隨時相聚。香港每年人均外遊次數達十一點四次，亞洲排第一，是美國人外遊的五十七倍，換言之，美國人一輩子出國次數，或不及港人一年份量，「死都要去旅行」是港人心中的一團火。
香港居住空間全球最小，工作時數長，港人平時活得很累，疫情下，連旅行和與朋友開P都不可以，情何以堪？境不轉心轉，我相信在疫情將持續一段時間的事實下，我們或要學習改變自己一些習慣，或者執念，這樣會活得輕鬆點。
如果把生命看成是一部故事書，書中有不同章節，疫情或是故事中較難過的一章。但不管甚麼故事，最勵志的就是主角如何運用堅毅和智慧，去化解種種挑戰。人生的故事不可能每一章都順風順水，道理不難懂，難的是你能否在人生逆境中，不被情緒控制，沉著迎戰。
期望愈大，失望愈大。很多沮喪的情緒源於死板的期望。期望的實踐，除了要有堅持和行動外，最重要是時機。確定自己做甚麼，而不是專注於沒辦法做的事情。改變期望，讓它與現實相符，體認到這並不是失敗，而是智慧。期望可變，隨緣努力，「希望」是永恒！
水歌
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