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專欄名稱:
健樂人生
作者:
楊寶新醫生

我們身處的地球,其實是個充滿毒素的世界,在對抗毒素的過程中,人是節節敗退,傷兵纍纍。慢性病充滿了每個社會,尤其是發達地區,包括香港。最近加拿大的鉛水污染以及香港鉛水事件正是警號,我們不能只靠政府保證,也要靠自己來抗毒。為甚麼我們抵抗不了毒素?因為毒素無處不在,空氣、水、飲食、居住環境、工作環境和社會上都有毒素,種類繁多,更有的是會「化妝」...

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退化性關節炎一詞,對六十歲以上人士絕不陌生,很多更身受其疾之苦。主要在膝關節、腰背和腳部,間中手指亦會發生。病徵多為疼痛、腫脹和行動不便。醫學界認為退化性關節炎是因為過度摩擦和年紀衰老有關,並以物理治療、消炎藥和適當運動為主,以減輕病情。嚴重者則需要接受關節置換手術,或注射透明質酸治療等,非手術治療效果好壞參半。至於關節置換手術,經過四十...

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臭氧(O3)由三個氧氣份子組成,氧氣經高壓電流或紫外線刺激,會產生少量臭氧。歐洲科學家在二百年前發現臭氧存在,初期應用在殺菌之用,後來應用在傷口和感染處理。在未發現抗生素前,臭氧是用在抗菌治療的主要途徑,因其對廣泛微生物有肅殺作用,是廣譜抗菌物,後來發現臭氧經不同途徑進入人體,有改善健康和減輕疾病之效。尤其是突破性的大血液自輸臭氧療法(M...

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有病看醫生是常識,醫生會承擔治療的責任。那為甚麼病人要承擔治病的主要責任?醫學是文化的一部份,自古以來,保健和治病是人類恒常行為,雖然各地人類身體結構基本相同,但因為地理環境、政治、宗教和哲學因素,產生不同的醫學理論系統,並各有成效,互相交流和學習。到近代國力消長,在政治、金錢和推廣手段下,出現強者愈強,視為正宗醫學;弱者愈弱,產生自卑感...

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荷爾蒙,像類固醇一樣,被認為是運動員使用,對中老年人有危害,而且會引起癌症,通常是不可以使用,這絕對是對荷爾蒙的誤解。荷爾蒙伴隨着我們成長,身體每一個活動皆受益於各種荷爾蒙協調,得以發育和生育,平衡充足的各種荷爾蒙,更可以保護各個器官,促使我們擁有健康和青春。但人類和動物有同樣的生理宿命,當生殖高峰期過了,人類體內的荷爾蒙會在四十歲後逐漸...

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如果香港沒有電會怎樣?如果是零電壓,你可以享受冷氣嗎?人體是用能量來維持生命和活動,我們從天地間攝入氧氣、水和食物,供養細胞,主要任務是促進細胞生產能量和進行特定程序,如果沒有足夠的能量,身體所有程序,包括排毒、修復、消化、思想和活動皆無法有效實施,嚴重者則產生慢性病、癌症和衰老。所以能量生產水平是健康重要指標。身體是怎樣生產能量?每個細...

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當談起膽固醇,就像荷爾蒙和類固醇,普羅大眾都認為是對人體有害處。現時大部份高膽固醇患者是需要士他汀類藥物控制。但科學界對膽固醇的理解,以及士他汀的功效和副作用,仍然存有不少分岐。病人要瞭解甚麼是膽固醇?它在身體的作用?高膽固醇的害處?士他汀藥物的功效?還有其他方法降低膽固醇?膽固醇是身體必須物質,百分之八十是肝臟自行生產,其他是通過食物攝...

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二型糖尿病是中老年人的常見慢性病,美國統計有7%成年人患有糖尿病,更有年輕化傾向,香港的糖尿病個案亦迅速增加,目前在香港約有十分之一的人(約70萬人)受到影響。根據衛生署的第二次人口健康調查,隨着年齡的增長,糖尿病的患病率在25至34歲中增加0.5%及65-84歲增加至25.4%,造成醫療系統負擔。一般人認為食糖過多,肥胖和家族遺傳是糖尿...

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我是醫生,也是病人,十五年前在一次例行健康檢查,發覺患有高血壓病,經檢驗血液和照X光,確定為原發性高血壓,本身並沒有甚麼病徵,遵醫服藥,兩年後增加多一隻藥,血壓得以控制。年輕時做醫生,高血壓和糖尿病為常晃慢性病,服藥即好,並未有多想,現在轉變角色成為病人,開始沉思我為甚麼會患有原發性高血壓?是否需要長期服藥?藥物是否有副作用?控制好血壓是...

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