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健康有營
作者:
甘澤民博士

做瑜伽或掌上壓的時候,試過手腕撐住地面時,感到腕部受壓,甚至有痛楚嗎?平時不甚覺痛,只是旋轉手腕時有「咔咔」響聲,這代表手腕已出現問題,今次跟大家講解構成原因。如沒有外傷情況下,通常手腕痛的問題都與前臂和手腕骨的排列有關,特別是活動手腕時會有響聲,這樣就更大機會與骨關節的錯位有關。最常見的情況,特別是在手腕處於上伸的姿勢,加上手腕垂直受壓...

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