為生命護航 - 安枕無憂｜為生命護航
為生命護航
2022-06-02 00:00
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半夜睡覺不好，容易醒，一般人都會歸咎於精神壓力或環境因素，但大家是否知道，睡眠質素也與呼吸道健康息息相關？
不少證據顯示，哮喘管理不佳將大大降低睡眠質素，例如哮喘患者可能被咳嗽、氣促、胸悶等徵狀「叫醒」，使用口服類固醇的患者也較易失眠。此外，其他疾病或與哮喘互相影響，以致患者睡得更差，較常見的包括鼻敏感和睡眠窒息症，兩者都可能導致上呼吸道阻塞。
那麼，哮喘患者如何安枕無憂？妥善控制病情至為關鍵，患者應依照醫生指引使用藥物（尤其是吸入性），確保藥物能成功進入氣管，達到紓緩徵狀和消除炎症的目標。此外，病人更切勿自行更改劑量或停藥。
患者也應良好管理其他疾病，例如鼻敏感／哮喘患者應注意家居衛生、減少接觸致敏原，從而避免發作；睡眠窒息症患者則視乎個別情況，考慮使用正壓呼吸機、減肥，甚至用手術等方式減少上呼吸道之阻塞。研究亦有顯示，肥胖會加劇哮喘和睡眠窒息症。病者若同時患有這兩種疾病，適量減重可減少病徵，並且提升肺功能。
因徵狀發作醒來的患者，可用藥紓緩不適，例如混合式長效氣管舒張劑和吸入式類固醇（LABA + ICS）或短效氣管舒張劑（SABA）。患者須注意，若經常在晚間發作，或代表哮喘控制不彰，應盡早告知醫生，調校藥物或治療方案。
備註：以上內容僅供參考，預防及治療方法都有不同成效、副作用及風險。如有疑問，請向主診醫護人員查詢。
呼吸系統科專科醫生 羅子珊
此欄目由英國阿斯利康藥廠贊助（如有任何關於阿斯利康產品的疑問，請向醫生或藥劑師查詢）
不少證據顯示，哮喘管理不佳將大大降低睡眠質素，例如哮喘患者可能被咳嗽、氣促、胸悶等徵狀「叫醒」，使用口服類固醇的患者也較易失眠。此外，其他疾病或與哮喘互相影響，以致患者睡得更差，較常見的包括鼻敏感和睡眠窒息症，兩者都可能導致上呼吸道阻塞。
那麼，哮喘患者如何安枕無憂？妥善控制病情至為關鍵，患者應依照醫生指引使用藥物（尤其是吸入性），確保藥物能成功進入氣管，達到紓緩徵狀和消除炎症的目標。此外，病人更切勿自行更改劑量或停藥。
患者也應良好管理其他疾病，例如鼻敏感／哮喘患者應注意家居衛生、減少接觸致敏原，從而避免發作；睡眠窒息症患者則視乎個別情況，考慮使用正壓呼吸機、減肥，甚至用手術等方式減少上呼吸道之阻塞。研究亦有顯示，肥胖會加劇哮喘和睡眠窒息症。病者若同時患有這兩種疾病，適量減重可減少病徵，並且提升肺功能。
因徵狀發作醒來的患者，可用藥紓緩不適，例如混合式長效氣管舒張劑和吸入式類固醇（LABA + ICS）或短效氣管舒張劑（SABA）。患者須注意，若經常在晚間發作，或代表哮喘控制不彰，應盡早告知醫生，調校藥物或治療方案。
備註：以上內容僅供參考，預防及治療方法都有不同成效、副作用及風險。如有疑問，請向主診醫護人員查詢。
呼吸系統科專科醫生 羅子珊
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