李純恩 - 沒甚麼要甚麼｜好好過日子
李純恩
2022-12-10 00:00
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這天照政府規定，旅行回來後三天去社區中心做檢測，做完檢測想在銅鑼灣吃個下午茶，走了兩步才想起回香港不到三日，還是黃碼，不能進餐廳。
平時少吃一個下午茶也不覺得如何，但當知道自己沒有資格進餐廳，感覺就不一樣，似乎特別渴望了。人就是這樣，不缺不要，缺甚麼要甚麼。
這就像有個減肥方法，每天只吃八小時東西，在八小時之內，吃甚麼都可以，吃多少都可以，但一過八個小時就不可以再吃。我一時好奇試了一個星期，根據自己的作息時間，將進食的時間定在中午十二點到晚上八點。
十二點吃午飯，七點吃晚飯吃到八點停口，中間時間想吃就吃，過後不可以再吃。這安排也很合理，八點吃完晚飯不再吃東西也很正常，平時也未必一定想吃消夜，但是，就是因為知道八點之後不可以再吃東西了，一到十一二點鐘便飢腸如鼓，食欲強烈，不吃點東西好像活不下去。
這個試驗做了一個星期，夠了。停掉之後發現平時的飲食時間基本上也就是中午十二點至晚上八點，只是沒有了限制，反而不渴求甚麼了。
人間事大概都是這樣，有的時候不在乎，沒有的時候就好像少一點都不行。就如一個大人物死了，人們突然之間都念起他的好來。這也好那也好，似乎人家活着的時候都不知道，要人死了，才明白過來，這才爭先恐後竪着大拇指追思頌揚起來。
李純恩
平時少吃一個下午茶也不覺得如何，但當知道自己沒有資格進餐廳，感覺就不一樣，似乎特別渴望了。人就是這樣，不缺不要，缺甚麼要甚麼。
這就像有個減肥方法，每天只吃八小時東西，在八小時之內，吃甚麼都可以，吃多少都可以，但一過八個小時就不可以再吃。我一時好奇試了一個星期，根據自己的作息時間，將進食的時間定在中午十二點到晚上八點。
十二點吃午飯，七點吃晚飯吃到八點停口，中間時間想吃就吃，過後不可以再吃。這安排也很合理，八點吃完晚飯不再吃東西也很正常，平時也未必一定想吃消夜，但是，就是因為知道八點之後不可以再吃東西了，一到十一二點鐘便飢腸如鼓，食欲強烈，不吃點東西好像活不下去。
這個試驗做了一個星期，夠了。停掉之後發現平時的飲食時間基本上也就是中午十二點至晚上八點，只是沒有了限制，反而不渴求甚麼了。
人間事大概都是這樣，有的時候不在乎，沒有的時候就好像少一點都不行。就如一個大人物死了，人們突然之間都念起他的好來。這也好那也好，似乎人家活着的時候都不知道，要人死了，才明白過來，這才爭先恐後竪着大拇指追思頌揚起來。
李純恩
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