記得在獅子山坳上的一個涼亭乘涼,因為當天走了好一段路,既累且有點餓,那刻這涼亭徬彿像是汪洋中的浮台,為我疲累的身軀提供承托,除了可以讓我有竭息機會,更好讓我可以吃點零食,補充體力繼續上路!長遠的人生路也一樣,每個人其實都需要竭息地,不過不似行山般往往有路可依,反之更像在茫茫人海之中潛泳,需要的就是一個「心靈浮台」!
儘管你是政治領袖、超級富豪、運動精英、社會賢達,一個人無論內心有多強大,也總需要一份認同、一份關心與一份愛護,以獲取存在感,得到心靈的慰寂。
你可以永久不眠不休嗎?你可以永久不吃不喝嗎?你的心靈其實也一樣,需要你的餵養、需要你關顧!心靈是最配合最支持你的一個,只有在你遺棄它時,它才會懲罰你。常見的所謂——「迷失自我」引發一連串的事件與問題:如貪婪、色慾、懶惰、傲慢、忿怒、吸毒、酗酒等等……所以別因為「忙」,成為不讓自己竭息的理由,別以「不懂」,成為不去關心自己的藉囗,扼殺自己心靈上的需要。
要找到「心靈浮台」其實很輕易,可以貼一句鼓勵性的說話在手機;也可以請自己所愛的人,錄一段具安慰性的影片;可以找個持牌註冊教練傾談一下;可以去一個沒有任何煩擾的地方安躺一下;可以找個可讓自己緩下來的興趣:游泳、跑步、瑜伽、書法、樂器、按摩、facial、音樂、宗教、學習等。一切有利於自我重整的事情,也可以是最好的方法。心靈浮台其實近在咫尺,找個適合自己的吧![email protected]
啟導教練
劉丹心
教練心經——心靈浮台
其他
更多- 教練心經——謙虛的真諦2021-01-15
- 教練心經——我要「黐線」2021-01-08
- 教練心經——真實的勇氣2020-12-18
- 教練心經——場域的概念2020-12-11
- 教練心經——教練的詩篇2020-12-04
- 教練心經——訊息與超智訊息2020-11-27
- 教練心經——難防小人2020-11-20
- 教練心經——溝通2020-11-13
- 教練心經——辦公室扮工2020-11-06
- 教練心經——再見順境2020-10-30
- 教練心經——選舉迷思2020-10-23
- 教練心經——偉大的以為2020-10-16
- 教練心經——智慧與勇氣2020-10-09
- 教練心經——誠實面對自己2020-09-25
- 教練心經——快樂教練術2020-09-18
- 教練心經——習慣是敵也是友2020-09-11
- 教練心經——網癮迷思2020-09-04
- 教練心經——無形力量2020-08-28
- 教練心經——鬥志衰退2020-08-21
- 教練心經——火車轉彎2020-08-14
- 教練心經——平衡與快樂2020-08-07
- 教練心經——快樂傳單2020-07-31
- 教練心經——活出自己2020-07-24
- 教練心經——靈活的重要性2020-07-17
- 教練心經——心靈浮台2020-07-10
- 教練心經——當世上只有一個對的人2020-07-03