劉丹心 - 語境的力量｜預導｜教練心經
劉丹心
2022-05-13 00:00
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預導（Priming）是指眼前環境對我們思維的影響。我們的思想被「預先誘導」了，即被情境所設定和引導，其程度遠遠超過我們的想像。以下是一些例子，可能會讓你吃驚。
首先，在一個被戲稱為「佛羅里達效應」的實驗中，實驗者把一批大學生分成兩組，分別進行了單詞聯想測試。對照組的測試是用隨機的單詞進行測試。第二組以為他們得到的是隨機測試，其實不然。他們的測試是用許多與年齡和身體虛弱相關的詞來預導的。（佛羅里達州在測試中出現了，因為它是美國最喜歡的退休州，其他單詞的例子是健忘，禿頭，灰色。）
學生們在做完測試後，在走廊上拍下了他們走過的畫面。用「老人」這個詞做預導的學生走回去的速度，明顯比對照組慢。他們都不相信這些詞對他們的行為有任何影響。在另一個類似的實驗中，有一組被試接受了與粗魯相關的單詞測試，另一組被試接受了與禮貌相關的單詞測試。隨即兩組的人都接受了面試。用「粗魯」的單詞預導的小組比第二組的面試官打斷的次數明顯多於第二組，速度也比第二組快。預導並沒有改變他們對面試官的判斷（他們不認為面試官粗魯），但確實改變他們的行為。
想想看，一些無關緊要的事情可以在我們不知不覺中改變我們的行為，真是令人唏噓不已。在另一個實驗中，參與者在「瑣碎的追求者」遊戲中，在被與智力有關的單詞預導後，表現得更好。當他們被與愚蠢有關的詞預導時，他們的表現更差。看來人們被灌輸的時間愈長，效果愈明顯。
我們的大腦會對周圍的環境進行簡單的解釋，並把隱喻理解為字面意思。這就導致另一種預導效應。我們說人是「溫馨的」或「冷漠的」，意味他們是友好的或不友善的。PFC將這些作為隱喻，但大腦中其他無法接觸到語言的部份，則會按字面意思來理解。在一個實驗中，短暫地喝了一杯熱咖啡（相對於冰咖啡而言）的參與者，判斷面試者是一個「溫暖的人」，即比那些喝了冰咖啡的人更有愛心和慷慨。身體上的溫暖感覺如何啟動個人關懷的想法？大腦處理的是電信號，而不是概念，關於溫度的生理和心理信息都是由腦島處理的。當我們體驗到溫度的變化和被觸碰時，腦島就會活躍起來。當我們體驗到信任、同情、社交尷尬和羞恥感時，它也會被啟動。
那麼情感上的距離呢？我們會說「親近的」朋友，也會說「遠」親。我們用距離作為情感關係的隱喻。也許預導也會在這裏發生？
的確如是，2008年的一項研究用親近或距離的概念來預導參與者。那些有距離感的受試者對暴力場面的情緒影響較小，報告並顯示比另一組的受試者更喜歡尷尬的場面。預導距離觀念也減少對家庭和家庭環境的情感依戀。我們無法找到關於測量距離和情感親近時大腦被啟動部位的研究。預導的概念暗示這兩者之間有一定的聯繫。
預導作用有巨大的意義。就拿啟導工作來說，在重要的會議、談話或演講之前，我們讀了甚麼書，和誰在一起，做了甚麼，都很重要。同樣重要的是，客戶在啟導會談之前做了甚麼也很重要。這種影響在日常生活中可能微不足道，但在重要的決策和會議中卻會產生很大的影響。
節錄自《大腦不受教只受啟發》
[email protected]
啟導教練
劉丹心
首先，在一個被戲稱為「佛羅里達效應」的實驗中，實驗者把一批大學生分成兩組，分別進行了單詞聯想測試。對照組的測試是用隨機的單詞進行測試。第二組以為他們得到的是隨機測試，其實不然。他們的測試是用許多與年齡和身體虛弱相關的詞來預導的。（佛羅里達州在測試中出現了，因為它是美國最喜歡的退休州，其他單詞的例子是健忘，禿頭，灰色。）
學生們在做完測試後，在走廊上拍下了他們走過的畫面。用「老人」這個詞做預導的學生走回去的速度，明顯比對照組慢。他們都不相信這些詞對他們的行為有任何影響。在另一個類似的實驗中，有一組被試接受了與粗魯相關的單詞測試，另一組被試接受了與禮貌相關的單詞測試。隨即兩組的人都接受了面試。用「粗魯」的單詞預導的小組比第二組的面試官打斷的次數明顯多於第二組，速度也比第二組快。預導並沒有改變他們對面試官的判斷（他們不認為面試官粗魯），但確實改變他們的行為。
想想看，一些無關緊要的事情可以在我們不知不覺中改變我們的行為，真是令人唏噓不已。在另一個實驗中，參與者在「瑣碎的追求者」遊戲中，在被與智力有關的單詞預導後，表現得更好。當他們被與愚蠢有關的詞預導時，他們的表現更差。看來人們被灌輸的時間愈長，效果愈明顯。
我們的大腦會對周圍的環境進行簡單的解釋，並把隱喻理解為字面意思。這就導致另一種預導效應。我們說人是「溫馨的」或「冷漠的」，意味他們是友好的或不友善的。PFC將這些作為隱喻，但大腦中其他無法接觸到語言的部份，則會按字面意思來理解。在一個實驗中，短暫地喝了一杯熱咖啡（相對於冰咖啡而言）的參與者，判斷面試者是一個「溫暖的人」，即比那些喝了冰咖啡的人更有愛心和慷慨。身體上的溫暖感覺如何啟動個人關懷的想法？大腦處理的是電信號，而不是概念，關於溫度的生理和心理信息都是由腦島處理的。當我們體驗到溫度的變化和被觸碰時，腦島就會活躍起來。當我們體驗到信任、同情、社交尷尬和羞恥感時，它也會被啟動。
那麼情感上的距離呢？我們會說「親近的」朋友，也會說「遠」親。我們用距離作為情感關係的隱喻。也許預導也會在這裏發生？
的確如是，2008年的一項研究用親近或距離的概念來預導參與者。那些有距離感的受試者對暴力場面的情緒影響較小，報告並顯示比另一組的受試者更喜歡尷尬的場面。預導距離觀念也減少對家庭和家庭環境的情感依戀。我們無法找到關於測量距離和情感親近時大腦被啟動部位的研究。預導的概念暗示這兩者之間有一定的聯繫。
預導作用有巨大的意義。就拿啟導工作來說，在重要的會議、談話或演講之前，我們讀了甚麼書，和誰在一起，做了甚麼，都很重要。同樣重要的是，客戶在啟導會談之前做了甚麼也很重要。這種影響在日常生活中可能微不足道，但在重要的決策和會議中卻會產生很大的影響。
節錄自《大腦不受教只受啟發》
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